Урок № 50.
Тема: Гигиена зрения. Предупреждение глазных болезней
дать понятие о причинах глазных инфекций и их предупреждении, травмах глаза, их профилактике и первой помощи; разъяснить причины дальнозоркости, близорукости и косоглазия, раскрыть роль гигиены зрения в их предупреждении; рассказать о причинах возникновения катаракты и бельма и способах их лечения.
таблицы, изображающие строение глаза и зрительный анализатор; преломление лучей в нормальном, близоруком и дальнозорком глазу; кору больших полушарий головного мозга, карточки со строением глаза, тестовые задания на закрепление знаний.
Работа по карточкам (схема строения глаза) – 4 человека
Изучение нового материала
Вследствие неодинакового преломления света в левом и правом глазу предметы начинают двоиться, организм защищается от этого дефекта тем, что ведущий глаз берет на себя все функции, а второй уходит в сторону и постепенно теряет зрение. Четкое изображение восстанавливается за счет потери зрения косящего глаза.
Меры профилактики: правильный подбор очков и необходимость длительного лечения, иногда оперативного.
3. Катаракта и бельмо. Причины возникновения, профилактика. ( Рассказ учителя.)
4. Первая помощь при глазных травмах, их профилактика. Основные правила гигиены зрения. Заболевания, связанные с поражением проводящей и корковой части анализаторов. ( Беседа с разъяснениями и дополнениями учителя. Анализ рис. 105.)
IV. Закрепление знаний
Выполнение тестовых заданий повышенной сложности
а – хрусталика
б – стекловидного тела
в – зрительного нерва
г – жёлтого пятна сетчатки
д – роговицы
е – белочной оболочки.
Расположите нижеследующие предложения в такой последовательности, чтобы получился связный текст на тему «Строение глаза». В ответе запишите соответствующую последовательность цифр.
1. Ее цвет определяется составом и количеством пигментов.
2. Глазное яблоко лежит в глазнице.
3. Оно имеет форму шара и состоит из трех оболочек и внутреннего ядра.
4. В ней находятся фоторецепторные клетки – палочки и колбочки.
5. Наружная оболочка называется белочной, или склерой.
6. Она защищает внутреннее ядро и сохраняет его форму.
7. Глаз состоит из глазного яблока и вспомогательного аппарата.
8. Следующую оболочку, выстилающую глазное дно, называют сетчаткой.
9. Передняя часть склеры образована прозрачной роговицей.
10. Средняя оболочка называется сосудистой, а ее передняя часть – радужкой.
Найдите ошибки в приведенном тексте. Укажите номера предложений, в которых сделаны ошибки, объясните их.
1. Орган слуха позволяет человеку различать и определять звуки и шумы. 2. В органе слуха различают наружное, среднее и внутреннее ухо. 3.Наружное и среднее ухо разделено перепонкой овального окна. 4.В полости внутреннего уха, заполненной воздухом, расположены улитка и орган равновесия. 5. Нервные импульсы по слуховому нерву поступают в затылочную долю коры полушарий головного мозга и анализируются.
1. Определите, какой буквой на рисунке обозначен дальнозоркий глаз? Укажите причину и способ устранения этого дефекта.
4. Почему человек не воспринимает цвет предметов в сумерках?
V. Задание на дом
Изучить § 50. Повторить § 48-49, подготовиться к самостоятельной работе.
Методическое обоснование урока по теме:
«Зрительное восприятие. Гигиена зрения»
Биология, как один из важных компонентов образовательной области «Естествознание», вносит значительный вклад в достижение целей общего образования, обеспечивая освоение учащимися основ учебных дисциплин, развитие интеллектуальных и творческих способностей, формирование научного мировоззрения и ценностных ориентаций.
Урок составлен в соответствии с требованиями Федерального Государственного стандарта, Примерной программы основного общего образования. Согласно действующему Базисному учебному плану рабочая программа для 8-го класса предусматривает обучение биологии в объеме Рабочая программа ориентирована на учебник: Колесов Д. В., Маш Р. Д. Биология. Человек. 8 класс.
Курс «Биология. Человек» является наиболее интересным для изучения учащимися 8-х классов с практической точки зрения. Данная тема урока направлена на понимание сути функционирования анализатора, особенностей зрительного восприятия. Изучаемая тема является логическим продолжением раздела «Зрительный анализатор», развивает: ясность и четкость мышления; способность предельно уточнять предмет мысли; внимательность, аккуратность, обстоятельность, убедительность в суждениях.
Урок имеет практическую направленность, расширяет знания учащихся по
вопросу сохранения и укрепления здоровья, учит общению, помогает учащимся
раскрыть свой творческий потенциал.
На уроке используются информационно – коммуникационные технологии, здоровьесберегающие технологии, учебно–исследовательская деятельность,
элементы технологий проблемного обучения, технологии сотрудничества.
Разнообразные задания, работа по слайдам презентации способствуют
совершенствованию знаний учащихся по теме «Зрительный анализатор».
Структура, содержание, технологии, формы, методы, применяемые на уроке способствуют успешному осуществлению учебно- педагогической
деятельности, направленной на достижение желаемого результата.
План – конспект урока по биологии в 8 классе
Тема урока: «Зрительное восприятие. Гигиена зрения»
совершенствование имеющихся и формирование новых знаний о
особенностях зрительного восприятия человека; обоснование соблюдения правил гигиены зрения.
1. Формирование предметных умений:
– сформировать понятие «зрительные ощущения и восприятия»;
– сформировать знания о нарушениях зрительного анализатора;
– сформировать знания о дальнозоркости близорукости
– сформировать знание об основных особенностях гигиены зрения;
– раскрыть причины нарушения функций зрительного анализатора.
2. Формирование метапредметных умений:
-принимать и осваивать роль ученика;
– устанавливать связь между целью деятельности и её мотивом.
– организовывать учебную деятельность и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
– определять и формулировать цель учебной деятельности;
– выдвигать гипотезы при решении учебных задач и понимать необходимость их проверки;
– отличать верное выполнение задания от неверного;
– осуществлять самоконтроль;
– давать оценку деятельности на уроке.
– ориентироваться в учебнике;
– определять границы знаний, незнаний;
– проводить анализ учебного материала;
– делать выводы в результате совместной деятельности.
– внимательно слушать и понимать речь других;
– оформлять свои мысли в устной форме;
урок формирования и совершенствования знаний.
Материально – техническое обеспечение: модель глаза, проектор, ПК, презентация.
I. Организационный момент (1 мин.)
II. Воспроизведение и коррекция опорных знаний (8 мин.)
Цель данного этапа урока: воспроизвести знания полученные учащимися при изучении строения зрительного анализатора, скорректировать наиболее трудные для понимания вопросы данного раздела темы.
Вступительное слово учителя (постановка вопроса проблемного содержания) (слайд №1).
Одна из турецких пословиц гласит: «Вкус пищи узнают солью, вкус мира – глазами». Красивая пословица, но верна ли она с точки зрения физиологии?
Не верна, т.к. глаз – это воспринимающая часть зрительного анализатора, а соответствующая зона коры больших полушарий – анализирующая.
Зрение – удивительная совместная работа глаза и мозга. Мы видим благодаря не только глазам, а всему зрительному анализатору.
Ответьте на вопрос: Из каких частей он состоит?
Рецепторный орган, нервный путь, зрительная зона коры больших полушарий. ( Слайд № 2)
Задание № 1. Выполнение интерактивного задания «Строение зрительного анализатора» (№150870, Единая коллекция ЦОР).
Рецепторным органом является глаз. Вспомним его строение. Часть класса работает с заданием №2, часть класса с заданием №3.
Задание №2. Выполнение терминологического диктанта (слайд №3).
Закончите мои предложения.
Задание № 3. Выполнение интерактивного задания «Внутреннее строение глаза» (№150812, Единая коллекция ЦОР).
И так, мы с вами вспомнили основные структуры глаза.
Ребята, повернитесь лицом друг к другу и загляните в глаза своего одноклассника. Какие части глаза вы можете увидеть?
Склеру, роговицу, радужку, зрачок.
А что еще можно увидеть в глазах человека? Согласны вы с выражением что: «Глаза – это зеркало души»?
Беседа с учащимися на тему: «Глаза – зеркало души» с использованием литературного фрагмента из произведения Н. Заболоцкого.
Мы любим и ненавидим, испытываем горе, страдание, ощущаем радость. Все это отражается в наших глазах (слайд №5, 6).
Ты помнишь, как из тьмы былого,
Едва закутана в атлас,
С портрета Рокотова снова
Смотрела Струйская на нас?
Ее глаза – как два тумана.
Ее глаза как два обмана,
Покрытых мглою неудач. Писал Н. Заболоцкий.
III. Актуализация знаний (2 мин.)
Цель данного этапа урока: показать актуальность изучаемого материала, использовать для развития мотивации учащихся педагогические технологии, развивающие память, логическое и критическое мышление.
Мы живем с вами в мире красок. Не всем обитателем нашей планеты даровано это чудо (слайд №7,8). Смотреть на мир и видеть его красоту – большое счастье. С помощью глаз человек видит предметы, их перемещение и цвет. 90 % информации об окружающем нас мире дают человеку органы зрения Представьте, какой ничтожно малой информацией мы обладали бы при полном отсутствии зрения.
Эпиграфом к нашему уроку я взял высказывание М. Горького «Ничто не может быть страшнее, чем потеря зрения, – это невыразимая обида, она отнимает у человека 9/10 мира». О какой проблеме говорят эти данные? Как вы думаете, чему будет посвящена тема нашего урока?
зрительное восприятие окружающего мира, нарушение работы зрительного анализатора.
Как мы видим мир, о причинах возникновении нарушений зрения и о том, как сохранить наше зрение пойдет речь на нашем уроке.
IV. Изучение нового материала (12 мин.)
Цель данного этапа урока: создание условий для мотивации учебной деятельности учащихся, изучение особенностей зрительного восприятия окружающего мира, выявления распространённых нарушений зрения, формирование у учащихся мотивации соблюдения правил гигиены зрения.
Каждый человек воспринимает окружающий мир по-своему. Это зависит от индивидуальных особенностей человека.
«Не верь глазам своим» – иногда, говорим мы, сталкиваясь со зрительными иллюзиями. Например, предметы в воде кажутся нам увеличенными и деформированными (демонстрация опыта «Преломляющая способность воды»: чайная ложка, помещенная в стакан воды).
Это примеры оптического обмана. ( Слайд №9).
Перед вами двойственные изображения слайд № 10 Что вы видите на этом рисунке?
: Мы наблюдаем смену образов при восприятии.
Это происходит благодаря тому, что мы не только видим, но и бессознательно рассуждаем. Учеными раскрыты еще далеко не все тайны человеческого глаза.
Задание № 1. Определение слепого пятна. Инструкция на странице 247 учебника.
( индивидуальная работа).
Задание № 2. Определение жёлтого пятна, Инструкция на партах. ( Работа в парах). Результаты работы, выводы оформляются в рабочих тетрадях.
Что же, нужно сделать, для того чтобы сохранить способность воспринимать красоту окружающего мира? Решить поставленную, проблему поможет нам наш урок.
Рассмотрим с вами вопрос о том, что же может способствовать нарушению зрения? У детей часто возникает воспаление слизистой оболочки глаза – , что связано с несоблюдением правил личной гигиены. Ушибы, ранения, термические и химические ожоги могут стать причиной помутнения роговицы и образования что может привести к полной потере зрения. С возрастом, вследствие кристаллизации может нарушиться прозрачность хрусталика, вследствие чего, развивается Хрусталик удаляют, заменяют искусственным или приписывают пациентам очки с большими диоптриями. Человек может быть слабо видящим потому, что соотношение между преломляющей силой оптических сред глаза и длиной глаза бывают различными.
Задание № 3 Вспомните, какие среды глаз являются преломляющими?
Лучи света не всегда фокусируются (собираются) на сетчатки. Поэтому и возникают дефекты зрения.
Ответьте на вопрос: Какие наиболее распространенные нарушения зрения встречаются у людей?
Дальнозоркость и близорукость.
Дальнозоркость или гиперметропия особенно развита у пожилых людей. При ней лучи света фокусируются как бы за сетчаткой. Окружающие предметы видятся расплывчатыми, не контрастными.
Близорукость или миопия может быть врожденной и приобретенной. При ней лучи света фокусируются перед сетчаткой. Хорошая острота зрения возможна только вблизи, а удаленные предметы видятся нечетко. ( Слайд №11).
Выявить дефекты зрения помогают таблицы Браиля. А исправить их можно с помощью правильно подобранных очков. Близоруким – назначают двояковогнутые линзы с отрицательными Д, рассеивающими свет. Дальнозорким – двояковыпуклые линзы с положительными Д, усиливающими преломление лучей. Д (диоптрии) – единицы измерения, преломляющей силы линзы. Например, рецепт очков для близорукого ОД – 5 Д, ОS – 4Д (слайд №12).
Близорукость может носить как приобретенный характер, вследствие не соблюдения режима освещенности в кабинете, недостатка витамина А, осложнения после перенесенного заболевания, так и наследственный характер. Еще одним наследственным нарушением функций зрения является неспособность многих людей воспринимать все спектральные цвета.
Таблицы, изображенные на слайдах, позволяют определить нарушение цветоощущения.
Задание № 5. Проведите исследование. Какие числа и фигуры спрятаны на картинках. Результаты и выводы исследования оформите в тетрадях.
Задание № 6. вопрос: Какая профессия противопоказана людям с нарушением цветоощущения?
Люди с нарушениями цветоощущения должны выбирать профессии не связанные с необходимостью иметь хорошее цветовое зрение.
Релаксация. (2 мин.)
Цель данного этапа урока: Снятие утомления мышц опорно-двигательной системы, профилактика сколиозов и нарушений в работе органов зрения (использование здоровьесберегающих технологий).
Мы живем с вами в век компьютерных технологий.
Ребята как вы считаете, что в настоящее время является основной причиной нарушения в работе органов зрения?
: Увлечение компьютером.
Просматривая презентацию, работая за компьютером, при длительной нагрузке на глаза мы испытываем усталость, рассеянность, снижение внимания. Нам необходимо расслабится, т.е. снять нагрузку. Я предлагаю вам проделать гимнастику для глаз.
Упражнение №1: . Сидя закроем глаза на 3-5 сек, затем откроем, их на 3-5 сек. Повторим упражнение 3-4 раза.
Упражнение №2: Мысленно опишите глазами «8».
Упражнение №3: Стоя, смотрим перед собой 2-3 секунды. Возьмем в руки ручку. Отведем ее на расстояние 25- 30 см от глаз, смотрим на верхний кончик ручки несколько секунд. А теперь посмотрите на ручку попеременно то правым, то левым глазом. Что вы наблюдаете? Предмет как бы смещается в поле зрения. Это упражнение доказывает нам наличие у человека стереоскопического зрения.
V. Воспроизведение знаний, умений и навыков (9 мин.)
Цель данного этапа урока: Овладение учащимися разнообразными способами учебной деятельности, развитие навыков работы с тестовыми заданиями.
(Использование технологии интерактивного обучения», работа в группах по заданиям). Я предлагаю вам поработать в группах. Каждая группа должна выполнить задание. В конце работы каждая группа должна представить по данному ей заданию свой мини – проект. Сформируем 3 группы.
Работая, не забывайте о следующем: есть идея – не молчи, дослушал – потом говори, отвергая – предлагай, ибо только в споре рождается истина.
Предлагаемые варианты заданий:
Задание для группы №1
Приготовьте сообщение на тему: “Как помочь Мартышке”. Для этого басню Крылова “Мартышка и очки».
Определите, какой дефект зрения приобрела мартышка к старости, и подберите ей очки для правильной коррекции зрения.
Очки с двояковогнутой линзой
OD – 1.5 D
OS – 2, 0 D
Очки с двояковыпуклой линзой
Задание для группы № 2
Установите соответствие между понятием и его смысловым значением
Ознакомьтесь с таблицей понятий, к которым необходимо подобрать смысловые значения.
Задание для группы № 3
Прочитайте текст «Гигиена зрения». Найдите в нем ошибки и вычеркните их из текста, используя маркер. Сформулируйте и озвучьте правила гигиены зрения. Дайте им обоснование.
При чтении необходимо подносить книгу близко к глазам.
Для нормальной работы глаз важно хорошее освещение. Стол для занятий нужно ставить так, чтобы свет падал слева.
Расстояние до книги при чтении должно быть 30-35 см
Рекомендуется читать лежа.
Читать можно при любом освещении, т.к. у нас есть рецепторы и светового и сумеречного зрения.
Нельзя читать в движущемся транспорте.
Пребывание на природе, где обеспечен большой кругозор – прекрасный отдых для глаз.
Можно читать в движущемся транспорте, любуясь одновременно видом из окна.
Нельзя читать лежа, т.к. при этом постоянно меняется расстояние от глаза до книги и зрительные мышцы быстро утомляются.
Никотин, алкоголь и различные токсические вещества НЕ могут вызвать тяжёлые поражения зрительного нерва и привести к потере зрения.
Необходимо ограничивать ежедневный просмотр телепередач и занятия за дисплеем компьютера.
Глаза следует беречь от травм. Это самая частая причина помутнения роговицы и потери зрения.
Проведем контроль знаний в форме тестирования. Ц ОР №140630
VI. Обобщение и систематизация знаний, умений и навыков (3 мин.)
Цель данного этапа урока: формулировка учащимися ответа на проблемный вопрос, заданный в начале урока, подведение итогов урока, определение индивидуальной степени результативности.
Вернемся к вопросу, с которого мы начинали наш урок: Что же, нужно сделать, для того чтобы сохранить способность воспринимать красоту окружающего мира?
: соблюдать гигиену органов зрения, беречь глаза от травм, выполнять все назначения врачей.
Рефлексия (1 мин) Подведем итоги урока. Что нового вы узнали на уроке? Что показалось наиболее интересным и значимым для вас? (фронтальная беседа)
Изученная нами тема очень актуальна и важна для каждого человека, т.к. нарушение зрения явление, широко распространенное. Буквально каждый 3 житель нашей планеты имеет отклонение в работе органов зрения. До 75 % всех случаев слепоты у взрослых людей можно предотвратить с помощью профилактики и лечения.
Берегите ваши глаза! Будьте осторожны в обращении с химическими препаратами, колющими и режущими инструментами, соблюдайте правила гигиены.
VII. Домашнее задание (2 мин.)
Цель данного этапа урока: дифференцированного домашнего задания, определение и разъяснение критериев успешности его выполнения.
Ваше домашнее задание вы можете выбрать из списка предложенного ( слайд создание мини – проектов по теме: «Зрительное восприятие», проведение валеологического самоанализа «Я и мое зрение» ( помощь врача); подготовка кроссворда по теме: «Зрительный анализатор»;
Критерии успешности выполнения домашнего задания: выбирать задания по степени сложности, по интересу, по целевой установке, использовать разные источники информации, работать с учебной и справочной литературой, работать самостоятельно, в парах, выполнять задания творчески.
В виде мини – проекта должен быть представлен материал по наиболее значимым для вас и интересным с познавательной точки зрения вопросам темы «Строение и функции зрительного анализатора». Проект может носить творческий, информационный или исследовательский характер. Представляется в форме мультимедийной презентации, устного журнала, стендовой выставки. Обязательно указать цель, этапы и практическую направленность вашего проекта (данная форма домашнего задания рассчитана на учащихся, занимающихся на «4» и «5»).
Остальные формы предлагаются для выбора остальным учащимся класса.
И в заключение урока хочется сказать следующее.
Помните, что зрение – это чудо, подаренное нам природой «и ты увидишь, мир прекрасен!». Я желаю вам здоровья. Пусть ваши глаза всегда излучают свет и добро, любовь к окружающему вас миру. Пусть ваша жизнь будет наполнена только яркими красками
Список литературы для учителя
1. Д.В. Колесов, Р. Д. Маш, И. Н. Беляев. Тематическое и поурочное планирование учебнику Д. В. Колесов, Р. Д. Маш «Биология. Человек. 8кл.», М.: изд-во «Дрофа». 2.А. В. Пименов, И. Н. Пименова Биология. Человек. В вопросах и ответах.- С: ИЦ «Добродея».,1997 г.
Список литературы для учащихся
1. И. Д. Зверев «Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека». – М. « Просвещение», 1983 г.
2. А. Г. Хрипкова и др. « Физиология человека».- М. « Просвещение»,1971 г.
3. В. С. Анисимов, Е. П. Бруновт, А. В. Реброва «Самостоятельные работы учащихся по анатомии, физиологии и гигиене человека»- М.»Просвещение», 1987 г.
Для нормального зрения важно, чтобы световые лучи были хорошо сфокусированы, то есть попадали точно на сетчатку. Это достигается при изменении кривизны хрусталика. Когда мы рассматриваем предметы на близком расстоянии, хрусталик становится более выпуклым. Если смотрим вдаль — хрусталик уменьшает кривизну.
Рис.
. Фокусировка световых лучей
Встречаются нарушения остроты зрения: дальнозоркость и близорукость.
— неспособность чётко видеть отдалённые предметы. При близорукости лучи фокусируются перед сетчаткой. Близорукость возникает, когда глазное яблоко слишком длинное или хрусталик слишком выпуклый.
Для исправления близорукости носят очки с двояковогнутыми линзами.
Рис.
. Близорукость и коррекция
При человек хорошо видит только удалённые предметы, но нечётко — ближние. Лучи от близко расположенных предметов фокусируются за сетчаткой, и на сетчатке формируется размытое изображение. Причины дальнозоркости: укороченное глазное яблоко или плоский хрусталик.
Для коррекции дальнозоркости используют очки с двояковыпуклыми линзами.
Рис.
. Дальнозоркость и коррекция
Для сохранения зрения надо выполнять несколько несложных правил:
Хороший отдых для глаз — регулярное пребывание на природе.
Рис. 1. Фокусировка световых лучей. https://image.shutterstock.com/image-vector/anatomy-eyeball-projection-image-eye-260nw-1952499958
Рис. 2. Близорукость и коррекция. https://image.shutterstock.com/image-vector/visual-impairment-myopia-hyperopia-correction-260nw-1952658481
Рис. 3. Дальнозоркость и коррекция. https://image.shutterstock.com/image-vector/visual-impairment-myopia-hyperopia-correction-260nw-1952658481
Гигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний.
Сформировать представление о глазных заболеваниях, травмах, их причинах и профилактике.
– Обеспечить усвоение и развитие знаний о практической значимости гигиеничес-
ких знаний для сохранения остроты зрения;
– Обобщить и систематизировать полученные ранее знания о причинах нарушения
остроты зрения, методах его коррекции, и о способах сохранения зрения;
– Расширить знания о причинах нарушения зрения, о способах защиты глаз от
травм, о первой помощи при травме глаз.
– Применять полученные ранее знания о способах сохранения зрения;
– Устанавливать причинно-следственные связи между воздействием вредных
факторов и возникающими нарушениями зрения.
– Содействовать формированию у учащихся стремления к заботе о своём здоровье;
– Способствовать воспитанию гигиенических навыков по сохранению зрения.
1. Назовите части зрительного анализатора?
( рецепторы сетчатки, зрительный нерв, зрительная зона КБП)
2. Назовите оболочки глазного яблока?
( склера, сосудистая, сетчатка )
3. Перечислите компоненты оптической системы глаза?
( роговица, радужка, зрачок, хрусталик, стекловидное тело )
4. Чем представлена световоспринимающая система глаз?
( фоторецепторы сетчатки: палочки и колбочки)
Чем они отличаются друг от друга?
5. Какое изображение возникает на сетчатке?
( уменьшенное и перевёрнутое)
Установите последовательность прохождения света, а затем и нервного импульса через структуры глаза.
А. Зрительный нерв. Г. Хрусталик.
Б. Стекловидное тело. Д. Роговица.
В. Сетчатка. Е. Зрительная зона коры мозга.
3. Изучение нового материала.
Сегодня на уроке мы продолжим разговор о зрении.
Всё видеть, всё понять,
Всё знать, всё пережить,
Все формы, все цвета
Но всегда ли мы это ценим и понимаем? Почему у многих людей возникают проблемы со зрением, и как их предупредить? Обо всём этом мы поговорим сегодня на уроке.
Итак, тема урока: Гигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний.
Творческое название урока: «Береги глаза смолоду». ( слайд №2)
Девизом нашего урока: «Береги зрение как зеницу ока».
Чтобы сохранить хорошее зрение, нам необходимо знать какие факторы и заболевания могут ему угрожать и как их предотвратить. Какие факторы могут вызывать нарушения зрения? Обратитесь к тексту «информационных листов». Итак, наши глаза подвержены влиянию различных факторов ( внутренних и внешних ), которые приводят к развитию патологии зрения. К внутренним факторам можно отнести следующие: ( ученики зачитывают).
По данным мед. осмотра, проведённого в нашей школе, 10 уч-ся страдают различными глазными заболеваниями. Самое распространённое заболевание близорукость среди учащихся. Механизм близорукости: в близоруких глазах изображение фокусируется перед сетчаткой. Какие причины, способствуют развитию близорукости? ( по слайду № 3 разбирают причины, плохое освещение, чтение лёжа, неправильная поза, когда расстояние до книги менее 25 см, длительное пребывание у экранов ТВ, компьютера, частые инфекционные заболевания, наследственный фактор).
Вы, наверное наблюдали, как пожилые люди, забывшие очки, пытаются прочитать мелкий текст, отдалив его от себя? Почему они это делают? Потому, что страдают дальнозоркостью. Механизм дальнозоркости: световые лучи фокусируются за сет –
чаткой. В обоих случаях изображение на ней оказывается нечетким. В норме световые лучи, пройдя хрусталик, попадают на сетчатку. В результате близорукие хорошо видят детали близко расположенных предметов, но плохо видят вдаль. Напротив, дальнозоркие хорошо видят отдалённые предметы, но плохо видят то , что расположено вблизи от глаз. Исправить этот дефект удаётся с помощью очков. Близоруким назначают двояковогнутые линзы очков, рассеивающие свет,
дальнозорким – двояковыпуклые линзы, собирающие. Единица измерения преломляющей силы линз называется диоптрией. Линзы для близоруких – с отрицательными диоптриями, а линзы для дальнозорких – с положительными.
Рецепт на очки ОD= – 5D ( правый глаз), ОS= -4D ( левый глаз ).
Работа с учебником
стр.250. рис. 104.
Стекла очков подбираются для каждого глаза отдельно и индивидуально каждому человеку. И не нужно стесняться их носить. Ведь как сказал детский поэт С. Маршак:
Над теми, кто одел очки
Смеются только дурачки. .
Кроме близорукости и дальнозоркости у человека могут развиваться и другие нарушения зрения:
Катаракта – это помутнение хрусталика глаза. Хрусталик – это прозрачная часть глаза, через которую проходят световые лучи. Хрусталик становится мутным. В результате этого происходит существенная потеря зрения. Катаракту можно устранить хирургическим путём.
При глаукоме происходит отвердение глазного яблока, сопровождающееся повышением давления внутри глаза. В наши дни существуют лекарства, способные лечить глаукому, если её обнаружить вовремя.
Обратитесь к тексту информационных листов. Прочтите внешние факторы.
Итак, травмы глаз.
Берегите глаза от травм – это самая частая причина помутнения роговицы и слепоты. Причиной глазных травм у детей являются чаще всего шалости, драки. В школьных мастерских школьники должны строго соблюдать правила техники безопасности. На производстве опасно несоблюдение техники безопасности: работа по электросварке, на слесарных и токарных станках без защитных очков. Нельзя сдувать опилки, стружки, т.к. они могут попасть в глаза.
Ожоги глаз часто являются следствием небрежного обращения с огнем и паром.
Помощь при травме глаз: ( слайд № 4 )
-При попадании в глаз химических жидкостей необходимо промыть глаз проточной водой в течение 20 минут и обратиться к врачу;
-При попадании соринки- чистым платком удалить её;
-Не трите глаза, если попала соринка грязными руками, или грязным платком, берегите глаза от пыли, т.к. в глаз могут попасть болезнетворные микробы, которые могут вызвать заболевания глаз, например воспаление слизистой оболочки – конъюнктивит, которое нередко приводит к ухудшению зрения;
-При попадании в глаз твёрдых частиц следует их удалить с помощью мигания или чистого носового платка;
-При ушибе глаза приложить чистый платок, смоченный холодной водой;
-При тяжёлых ранениях глаза нельзя промывать глаз и пытаться удалять инородное тело, а нужно наложить чистую повязку и обратиться срочно к врачу.
Правильно оказанная помощь предотвратит тяжёлые последствия травмы и потерю зрения.
Гигиенические правила: ( слайд № 5)
1. Читать необходимо, держа текст на расстоянии 30-35см от глаз. При рассматривании предметов на близком расстоянии мышечный аппарат глаза напрягается, меняется кривизна хрусталика, возникает быстрое утомление и ухуд-
шение зрительного восприятия.
2. Нельзя читать лёжа, положение книги по отношению к глазам всё время меняется, что перенапрягает хрусталик глаза.
3. Нельзя читать в транспорте. Из-за постоянных толчков книга то удаляется от глаз, то приближается к ним, то откланяется в сторону. При этом кривизна хрусталика то увеличивается, то уменьшается, а глаза всё время поворачиваются, «ловя» ускользающий текст. Это может привести к ухудшению зрения.
4. При письме сидеть следует прямо и свет должен падать слева ( если вы правша) и соответственно справа, если вы левша. Свет должен освещать книгу или тетрадь, и не должен попадать в глаза.
5. При плохом освещении и неправильной посадке вырабатывается привычка рассматривать все предметы в близи. В результате развивается близорукость.
Правила работы на компьютере.
Не соблюдение правил пользования компьютером ведет к ухудшению остроты зрения, слезоточивость, к проблемам с умственной деятельностью. У младших школьников способность к чёткому различению предметов нарушается через 20 минут, а у старших через 45 минут работы с компьютером. Во избежание нарушений зрения необходимо соблюдать гигиенические правила при работе на компьютере:
-экран должен быть с фильтром для снижения излучений;
-оптимальное расстояние до монитора – 60-70см;
-длительность работы на компьютере: в 3-5 классе – 15 минут, в 6-7 классе – 20 минут, в 8-9 классе – 25 минут, в 10-11 классе – 30минут или 2 раза по 20 минут.
Правила просмотра телевизора.
– Не злоупотребляйте просмотром телепередач. Через 60 минут их непрерывного просмотра наступает снижение остроты зрения и способности различать цвета;
-Телевизор должен располагаться на расстоянии не ближе 2-3 м от зрителей и не далее 6-8 м, и на уровне глаз;
-Нельзя смотреть телевизор в полной темноте;
-Место для сидения удобное, но смотреть передачу лёжа не разрешается;
-Изображение на экране должно быть чётким, отрегулирована громкость.
В последние годы реальность такова, что большинство людей в силу своей профессиональной или учебной деятельности, постоянно нагружают свои глаза, что приводит к их переутомлению. Глазам, как и другим органам нужен отдых, нужна гимнастика. Посмотрите на советы: «Клиники Суперглаз». ( слайд № 6)
Гимнастика для глаз:
1. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть их на 3-5 секунд. Повторить 6-8 раз.
Это упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаз.
2. Быстрое моргание в течение 10-15 секунд.
Способствует улучшению кровообращения.
3. Вращайте глазами, стараясь как можно больше увидеть по сторонам.
Глаза быстро «сбросят» усталость.
4. Несколько движений бровями вверх-вниз.
Закончить урок хочется такими строками:
Глаза мои прекрасны и чисты! ( слайд № 7 )
Они всё время излучают свет,
Горят любовью, светятся как звёзды,
Таких чудесных в мире больше нет!
Подводится итог урока, выставление оценок.