РЕШ ФИЗКУЛЬТУРА

Урок 1. Первые соревнования

Урок 2. Как зародились Олимпийские игры

Урок 3. Подвижные игры

Урок 4. Укрепляем здоровье – закаливанием

Урок 5. Физические упражнения и естественные движения и передвижения

Урок 6. Физическое развитие. Физическое качество. Травматизм

Урок 7. Путешествие в страну «Силачей!»

Урок 8. Челночный бег как норматив ГТО. Подвижная игра

Урок 9. Совершенствование навыков бега

Урок 10. Метание снарядов на дальность. Подвижная игра

Урок 11. Развитие силовых способностей

Урок 12. Метание на точность

Урок 13. Закрепление навыков метания на дальность (на результат)

Урок 14. Развитие скоростных способностей

Урок 15. Развитие выносливости. Подвижная игра

Урок 1. Как возникли первые соревнования

Урок 2. Виды передвижения

Урок 3. Режим дня, утренняя зарядка

Урок 4. Физические качества

Урок 5. Гигиена. Личная гигиена

Урок 6. Учимся держать спину ровно

Урок 7. Закаливание

Урок 8. Итоговый урок по разделу «Знания – сила!!!»

Урок 9. Правила безопасности на уроке легкой атлетики. Техника челночного бега с высокого старта

Урок 10. Беговые упражнения из различных исходных положений. Игра «Мышеловка». Бег на 30 м с высокого старта

Урок 11. Метание мешочка на дальность. Игра «Бросай далеко, собирай быстрее»

Урок 12. Упражнения для развития силы. Прыжок в длину с места. Игра «Быстро по местам»

Урок 13. Метание в цель. Игра «Точно в мишень»

Урок 14. Метание в цель с разбега. Игра «Точно в мишень»

Урок 15. Быстрота. Игра «Кто быстрее»

Урок 1. Техника безопасности на уроках. Понятие спринтерского бега

Урок 2. Высокий, низкий старты. Финиширование – техника выполнения

Урок 3. Смешанное передвижение до 1500 метров

Урок 4. Бег на 100 метров – техника выполнения

Урок 5. Финальное усилие. Бег 2 х 100 метров на результат

Урок 6. Бег на средние дистанции – техника бега. Переменный бег до 2000 м

Урок 7. Прыжок в длину с 13 – 15 шагов разбега

Урок 8. Бег на 500 м

Урок 9. Бег на 1000 м – техника выполнения

Урок 10. Метание гранаты с места и с 4 – 5 шагов разбега в цель

Урок 11. Метание гранаты с места и с 4 – 5 шагов разбега на дальность

Урок 12. Длительный бег до 20 минут

Урок 13. Метание мяча весом 150 г с места и с 4 – 5 шагов разбега в цель

Урок 14. Метание мяча весом 150 г с места и с 4 – 5 шагов разбега на дальность

Урок 15. Прыжок в высоту с 9-11 шагов разбега способом «перешагивание»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *