Физкультминутки на уроках математики 2 класс
Физминутки для детей 2 класса на уроках математики:
Мы считали и устали
Мы считали и устали,
Дружно все мы тихо встали,
Ручками похлопали,
Раз, два, три. ( Хлопки в ладоши под счет учителя.)
Ножками потопали,
Раз, два, три. ( Шаги ногами на месте.)
Сели, встали, встали, сели,
И друг друга не задели.(Приседания.)
Мы немножко отдохнем И опять считать начнем. ( Повороты туловища. Ходьба на месте.)
Раз, два — стоит ракета
Раз, два — стоит ракета. ( Руки вытянуты вверх.)
Три, четыре — самолет. ( Руки в стороны.)
Раз, два — хлопок в ладоши, (Хлопаем в ладоши.)
А потом на каждый счет. ( Шагаем на месте.)
Раз, два, три, четыре (Хлопаем в ладоши.)
Руки выше, плечи шире. ( Руки вверх-вниз.)
Раз, два, три, четыре, (Хлопаем в ладоши.)
И на месте походили. ( Шагаем на месте.)
Шли по крыше три кота
Шли по крыше три кота,
Три кота Василия. ( Ходьба.)
Поднимали три хвоста
Прямо в небо синее. ( Поднимание рук.)
Сели киски на карниз,
Посмотрели вверх и вниз. ( Приседание.)
И сказали три кота: —
Красота! Красота! (Хлопки в ладоши.)
Я иду
Я иду, и ты идешь –
Раз, два, три.
Я пою, и ты поешь –
Раз, два, три.
Мы идем и поем —
Раз, два, три.
Очень дружно мы живем –
Раз, два, три. ( Дети шагают под счет учителя.)
Двигательно-речевые физминутки для 2 класса
Хомка, хомка – хомячок, полосатенький бочок
Хомка раненько встаёт, шейку мылит, шейку трёт
Убирает Хомка хатку и выходит на зарядку
1,2,3,4,5 хочет Хомка сильным стать.
Рыбки плавали в реке,
В чистой светленькой воде.
То согнуться, разогнуться,
То зароются в песке.
Поднимает руки класс -это раз
Повернулась голова -это два.
Руки вниз, вперёд смотри -это три,
Руки в сторону пошире развернули на четыре.
С силой их к груди прижать -это пять.
Всем ребятам тихо сесть -это шесть.
Тихо встали, потянулись,
Влево, вправо повернулись.
Руки в сторону и вверх.
Каждый сядет тише всех.
На зарядку солнышко поднимает нас.
Поднимаем руки мы по команде “раз”
А над нами весело шелестит листва
Опускаем руки мы по команде “два”.
Встали тихо, потянулись
Дышим ровно, глубоко
Раз- присели, два- нагнулись
Три подпрыгнули легко.
Вышли мышки как – то раз
Посмотреть который час
1,2,3,4 Мышки дёрнули за гири
Вдруг раздался страшный звон
Разбежались мышки вон.
Руки кверху поднимаем,
А потом их опускаем,
А потом их разведём
И опять к себе прижмём,
А потом быстрей – быстрей
Хлопай, хлопай веселей.
Поднимаем плечики 1-2,1-2
Прыгают кузнечики1-2,1-2
Стоп сели травку покушали
Тишину послушали
Выше,выше высоко
Прыгай на ногах легко
Стоп давайте сорвём цветок
Понюхаем его
Потянемся к солнышку.
Мы – веселые мартышки,
Мы играем громко слишком.
Все ногами топаем,
Все руками хлопаем,
Надуваем щечки,
Скачем на носочках.
Дружно прыгнем к потолку,
Пальчик поднесем к виску
И друг другу даже
Язычки покажем!
Шире рот откроем ,
Гримасы все состроим.
Как скажу я слово три,
Все с гримасами замри.
Раз, два, три!
Зайка серенький сидит
И ушами шевелит. (поднять ладони над головой и махать, изображая ушки)
Вот так, вот так
Он ушами шевелит!
Зайке холодно сидеть,
Надо лапочки погреть. (потереть себя за предплечья)
Вот так, вот так
Надо лапочки погреть!
Зайке холодно стоять,
Надо зайке поскакать. (прыжки на месте)
Вот так, вот так
Надо зайке поскакать.
Зайку волк испугал!
Зайка тут же убежал. (сесть на место за парту)
Вот мы руки развели,
Словно удивились.
И друг другу до земли
В пояс поклонились!
Наклонились, выпрямились,
Наклонились, выпрямились.
Ниже, ниже, не ленись,
Поклонись и улыбнусь.
Мы ладонь к глазам приставим,
Ноги крепкие расставим.
Поворачиваясь вправо,
Оглядимся величаво.
И налево надо тоже
Поглядеть из под ладошек.
И – направо! И еще
Через левое плечо!
Мы поставили пластинку
И выходим на разминку.
Начинаем бег на месте,
Финиш – метров через двести!
Раз-два, раз-два,
Хватит, прибежали,
Потянулись, подышали.
Все движения разминки
Повторяем без запинки!
Эй! Попрыгали на месте.
Эх! Руками машем вместе.
Эхе – хе! Прогнули спинки,
Посмотрели на ботинки.
Эге – ге! Нагнулись ниже
Наклонились к полу ближе.
Повертись на месте ловко.
В этом нам нужна сноровка.
Что, понравилось, дружок?
Завтра будет вновь урок!
Ча, ча, ча (3 хлопка по бедрам)
Печка очень горяча (4 прыжка на двух ногах)
Чи, чи, чи (3 хлопка над головой)
Печет печка калачи (4 приседания)
Чу, чу, чу (3 хлопка за спиной)
Будет всем по калачу (4 прыжка на месте)
Чо, чо, чо (3 хлопка перед собой)
Осторожно, горячо (ходьба на месте).
Отдых наш- физкультминутка,
Занимай свои места.
Раз присели, два-привстали,
Руки кверху все подняли.
Сели, встали, сели, встали
Ванькой- встанькой словно стали
А потом пустились вскачь,
Словно мой упругий мяч.
Раз, два, три, четыре, пять. (Дети выполняют прыжки на месте)
Будем строить и играть.
Дом большой, высокий строим. ( Встают на носочки и тянутся руками вверх)
Окна ставим, крышу кроем. ( Показать руками окно, крышу – сомкнуть руки над головой)
Вот какой красивый дом! (Указательным жестом вытягивают руки вперед)
Будет жить в нем старый гном. ( Приседают)
Раз – присядка,
Два – прыжок.
Это заячья зарядка.
А лисята как проснутся
(кулачками потереть глаза)
Любят долго потянуться
(потянуться)
Обязательно зевнуть
(зевнуть, прикрывая рот ладошкой)
Ну и хвостиком вильнуть
(движение бедрами в стороны)
А волчата спинку выгнут
(прогнуться в спине вперед)
И легонечко подпрыгнуть
(легкий прыжок вверх)
Ну, а мишка косолапый
(руки полусогнуты в локтях, ладошки соединены ниже пояса)
Широко расставив лапы
(ноги на ширине плеч)
То одну, то обе вместе
(переступание а ноги на ногу)
Долго топчется на месте
(раскачивание туловища в стороны)
А кому зарядки мало –
Начинает все сначала!
(развести руки в стороны на уровне пояса ладонями вверх)
Мы боксеры, мы штангисты.
Бегуны и футболисты.
Мы плывем через моря.
Всюду есть у нас друзья.
Скачут, скачут во лесочке
Зайцы – серые клубочки
Руки возле груди, как лапки у зайцев; прыжки.
Прыг – скок, прыг – скок –
Встал зайчонок на пенек
Прыжки вперед – назад
Всех построил по порядку, стал показывать зарядку.
Раз! Шагают все на месте.
Два! Руками машут вместе.
Три! Присели, дружно встали.
Все за ушком почесали.
На четыре потянулись.
Пять! Прогнулись и нагнулись.
Шесть! Все встали снова в ряд,
Зашагали как отряд.
Мы листики осенние,
На ветках мы сидим.
(присесть)
Дунул ветер – полетели,
Мы летели, мы летели
(легкий бег по кругу)
И на землю тихо сели.
(присесть)
Ветер снова набежал
И листочки все поднял.
(легкий бег по кругу)
Закружились, полетели
И на землю тихо сели.
(присесть)
Совушка-сова,
Большая голова,
На пеньке сидит,
Головой вертит,
Во все стороны глядит,
Да ка-а-ак
Полетит!
Перед нами дуб широкий, (Руки в стороны)
А над нами дуб высокий. ( Руки вверх)
Вдруг над нами сосны, ели (Наклоны головой)
Головами зашумели (Хлопки)
Грянул гром, сосна упала, (Присели)
Только ветками качала. ( Встали, покачали головой)
Птички в гнёздышке сидят
(присесть)
И на улицу глядят.
Погулять они хотят
(подняться на носочки)
И тихонько все летят.
(помахать руками)
(ходьба высоко поднимая колени)
Мы к лесной лужайке вышли,
Поднимая ноги выше,
Через кустики и кочки,
Через ветви и пенёчки.
Кто высоко так шагал ─
Не споткнулся, не упал.
На уроке отдохнём –
На рыбалку мы пойдём!
Накопаем мы червей,
Удочку возьмём скорей,
И вприпрыжку побежим –
Порыбачить мы хотим.
В воду удочку закинем,
Посидим тихонько.
Рыбка, кажется, клюёт?
Вытащим легонько.
Ах, какая красота –
Рыбка небольшая.
Пусть живёт себе в реке,
Выпущу тебя я!
Быстро в школу побежим –
Вот такой у нас режим.
Перестанем мы считать –
Будем вместе отдыхать.
Голову мы повернём,
И друг другу подмигнём.
Мы поднимем руки вверх,
Хлопнем мы в ладоши,
Скажем дружно другу мы:
“Ты такой хороший!”
А теперь все руки вниз
Плавно мы опустим.
Никакую хворь и боль
Мы к себе не пустим!
Физминутки на уроках русского языка в 3 классе
Физкультминутки для проведения с детьми 3 класса на уроках русского языка:
Вновь у нас физкультминутка
Вновь у нас физкультминутка,
Наклонились, ну-ка, ну-ка!
Распрямились, потянулись,
А теперь назад прогнулись. ( Наклоны вперёд и назад.)
Разминаем руки, плечи,
Чтоб сидеть нам было легче,
Чтоб писать, читать, считать
И совсем не уставать. ( Рывки руками перед грудью)
Голова устала тоже.
Так давайте ей поможем!
Вправо-влево, раз и два.
Думай, думай, голова. ( Вращение головой)
Хоть зарядка коротка,
Отдохнули мы слегка. ( Дети садятся за парты)
Тюша-Плюша
Тюша-Плюша, Толстячок
Шел зимой на родничок: (Ходьба на носках, руки за голову, спина прямая)
Пых-пых! Пых-пых!
Нес он два ведра пустых, (Полуприсед, руки к плечам, спина прямая)
Сел на варежку верхом
И поехал с ветерком. ( Сесть за парту, махи ногами в стороны и скрестно (сидя), «ножницы», спина прямая)
Едет Тюша с горки,
А за ним ведерки. ( Четыре раза поднять согнутые ноги вперед и опустить на пол — спина прямая. Присели)
Мы по улице гуляем
Мы по улице гуляем, (Шагаем на месте)
Сами вывески читаем. ( Наклоны головы влево-вправо)
Это — «эс», а это — «ка», (Повороты туловища влево-вправо)
«Ж» похожа на жука. ( Хлопок руками спереди-сзади)
Вот четыре буквы:
«Воды». (4 хлопка в ладоши)
Вот еще четыре: «Моды». (4 хлопка в ладоши)
«Воды» – «моды» — «лимонад»! (Приседания)
Мы читаем все подряд. ( Хлопок руками спереди-сзади)
Вот блестит, белее снега, (Наклоны туловища влево-вправо)
Слово горькое: аптека. ( Повороты туловища влево-вправо)
Рядом сладкие слова: (Прыжки на месте)
Фрукты. Пряники. Халва. ( Шагаем на месте)
Мы пройдёмся по дорожке
Чтобы отдохнули ножки,
Мы пройдёмся по дорожке.
Но дорожка не простая –
Нас от парт не отпускает. ( Ходьба на месте)
Голову тяну к плечу,
Шею я размять хочу.
В стороны разок-другой
Покачаю головой. ( Вращение головой вправо и влево)
Пальцы ставим мы к плечам,
Руки будем мы вращать.
Круг вперёд,
другой – вперёд,
А потом наоборот. ( Руки к плечам, вращение вперёд и назад)
Хорошо чуть-чуть размяться.
Снова сядем заниматься. ( Дети садятся за парты)
Потрудились — отдохнём
Потрудились — отдохнём, (Ходьба на месте)
Встанем, глубоко вздохнём. ( Потягивания)
Руки в стороны, вперёд, (Повороты туловища)
Влево, вправо поворот. ( Наклоны влево-вправо)
Три наклона, прямо встать. ( Приседания)
Руки вниз и вверх поднять. ( Прыжки)
Руки плавно опустили, (Ходьба на месте)
Всем улыбки подарили.
Юрта, юрта
Юрта, юрта, круглый дом, (Шагаем на месте)
Побывайте в доме том! (Развели руки в стороны)
Гости явятся едва (Повороты туловища влево-вправо)
В печку прыгают дрова. ( Прыжки на месте)
Печка жарко топится, (Хлопаем в ладоши)
Угостить торопится. ( Присели)
Ладушки, ладушки, (Хлопаем в ладоши)
Круглые оладушки. (Шагаем на месте)
Физминутки на уроках окружающего мира в 3 классе
Физкультминутки для проведения с детьми 3 класса на уроках окружающего мира:
А над морем — мы с тобою!
Над волнами чайки кружат,
Полетим за ними дружно.
Брызги пены, шум прибоя,
А над морем – мы с тобою! (Дети машут руками, словно крыльями)
Мы теперь плывём по морю
И резвимся на просторе.
Веселее загребай
И дельфинов догоняй. ( Дети делают плавательные движения руками)
Поглядите: чайки важно
Ходят по морскому пляжу. ( Ходьба на месте)
Сядьте, дети на песок,
Продолжаем наш урок. ( Дети садятся за парты)
Ветер
Ветер дует нам в лицо, Закачалось деревцо. ( Наклоны вправо-влево)
Ветер тише, тише, тише, (Присесть, спина прямая)
Деревцо все выше, выше. ( Встать на носки)
Раз, два — выше голова, (Поднять голову)
Три, четыре – руки шире, (Руки в стороны)
Пять, шесть — тихо сесть, (Сесть за парту)
Семь, восемь – тень отбросим. ( Два хлопка о парту)
Сел на дерево скворец,
И игре нашей конец. ( Дети громко проговаривают эти слова)
Ветер веет над полями
Ветер веет над полями,
И качается трава. ( Дети плавно качают руками над головой)
Облако плывет над нами,
Словно белая гора. ( Потягивания — руки вверх)
Ветер пыль над полем носит.
Наклоняются колосья —
Вправо-влево, взад-вперёд,
А потом наоборот. ( Наклоны вправо-влево, вперёд-назад)
Мышки прячутся во ржи.
Как увидеть их, скажи?
В норке прячется полёвка.
Покажись, скорей, плутовка! (Приседания)
Мы взбираемся на холм, (Ходьба на месте)
И немного отдохнём. ( Дети садятся за парты)
Говорит цветку цветок
Говорит цветку цветок:
«Подними-ка свой листок. ( Дети поднимают и опускают руки)
Выйди на дорожку
Да притопни ножкой. ( Дети шагают на месте, высоко поднимая колени)
Да головкой покачай
Утром солнышко встречай. ( Вращение головой)
Стебель наклони слегка —
Вот зарядка для цветка. ( Наклоны)
А теперь росой умойся,
Отряхнись и успокойся.» (Встряхивания кистями рук)
Наконец готовы все
День встречать во всей красе. ( Дети садятся за парты)
Грибочки
Я грибочек сыроежка, (Руки на грудь и в стороны)
Я малюсенький. ( Упор присев)
Меня дети очень любят, (Встать, повороты туловища направо-налево, руки развести в стороны, вниз)
Я вкусненький. ( Полуприсед, погладить живот)
Я грибочек-невеличка, (Полу присед с наклоном вправо, руки перед собой)
А зовут меня лисичка. ( Повторить в другую сторону)
Я грибочек мухомор, (Ходьба на месте («тяжелая»))
Пятнышки на шляпке. ( Полуприсед, пятки врозь вместе, руки перед грудью)
Почему не любите (Правая нога на пятку, руки в стороны, то же с другой ноги)
Вы меня, ребятки?
Игры-физкультминутки для 3 класса
Дружба
Дружат в нашей группе
Девочки и мальчики.
Пальцы обеих рук соединяются ритмично в замок.
Мы с тобой подружим
Маленькие пальчики. Ритмичное касание пальцев обеих рук.
Раз, два, три, четыре, пять —
Начинай считать опять.
Поочередное касание пальцев обеих руках, начиная с мизинца.
Раз, два, три, четыре, пять —
Мы закончили считать.
Опустить руки вниз, встряхнуть кистями.
Прогулка
Пошли пальчики гулять,
Пальцы обеих рук сжаты в кулаки, большие пальцы опущены вниз и как бы прыжками двигаются по столу.
А вторые догонять.
Ритмичные движения по столу указательными пальцами.
Третьи пальчики бегом,
Движения средних пальцев в быстром темпе.
А четвертые пешком,
Медленное движение безымянных пальцев по поверхности стола.
Пятый пальчик поскакал
Ритмичное касание поверхности стола обоими мизинцами.
И в конце пути упал.
Хлопок обоими кулаками по поверхности стола.
Засолка капусты
Мы капусту рубим,
Резкие движения прямыми кистями вверх и вниз.
Мы морковку трем,
Пальцы обеих рук сжаты в кулаки, движения кулаков к себе и от себя.
Мы капусту солим,
Движение пальцев, имитирующее посыпание солью из щепотки.
Мы капусту жмем.
Интенсивно сжимаем пальцы обеих рук в кулаки.
Уф, устали!
Энергичное встряхивание обеих рук.
Дружные пальчики
По ходу стихотворного текста пальцы одной руки, сжатые в кулак, медленно разгибаются по одному, начиная с мизинца. В конце игры пальцы снова сжимаются в кулак, но большой палец при этом кладется сверху.
Этот пальчик маленький,
Мизинчик удаленький.
Безымянный — кольцо носит,
Никогда его не бросит.
Ну а этот — средний, длинный,
Он как раз посередине.
Этот — указательный,
Пальчик замечательный.
Большой палец, хоть не длинный,
Среди братьев самый сильный.
Пальчики не ссорятся,
Вместе дело спорится.
Мышки-шалунишки
Произнося текст рифмовки, сначала закрывают глаза руками, затем хлопают один раз ладонями, выражая озабоченность, после чего подпирают щеки руками, выражая удивление. Затем, согласно тексту, разыгрывается «пальчиковая игра»: домик — обеими ладонями изображается острая крыша; стол — правая рука сжимается в кулак, левая — прижимается сверху; скамейка — одна рука кладется ладонью вниз, другая прижимается ладонью с одной боковой стороны пальцами вверх; стул — правая рука сжимается в кулак, левая прижимается перпендикулярно к правой; шкаф — кулаки кладутся друг на друга.
Слова «лакомиться» и «ловить» сопровождаются соответствующими движениями.
В нашем маленьком домишке
Завелись серые мышки,
Так и шмыгают кругом —
Все по кухне кувырком.
То топочут за столом,
Лакомятся молоком,
На скамейку сесть хотят
И пугают нам ребят.
То на шкаф залезут мышки,
То на стуле — шалунишки.
Так и хочется поймать,
А они — шмыг — под кровать!
Двигательно-речевые физминутки для 3 класса
1, 2, 3, 4, 5 – будем мы в снежки играть!
Валенки наденем, шапку,
Шарф завязан?
Всё в порядке!
Раз – присесть,
Два – наклониться,
Три – снежок лепи,
На четыре и на пять,
Начинай снежки бросать!
Свежий воздух мы вдохнём –
За грибами все пойдём:
Друг за другом по тропинке,
А в руках у нас корзинки.
Вот болотце впереди
Как же нам его пройти?
Встанем на носочки,
Прыгнем мы на кочку.
На полянке у реки
Мы увидели грибы.
Их в корзинку соберём
И в обратный путь пойдём!
Наклонилась сперва
Книзу наша голова
(наклон вперёд)
Вправо-влево мы с тобой
Покачаем головой.
(наклоны в стороны)
Ручки за голову, вместе
Начинаем бег на месте.
(имитация бега)
Уберём и я, и вы
Руки из-за головы.
Я спортсменом стать хочу,
На скакалке я скачу,
Подойду к велосипеду.
И быстрее всех поеду.
Я нагнусь-нагнусь-нагнусь,
Я до пола дотянусь,
Пола я легко коснусь
Осторожно распрямлюсь.
Ручки вверх я подниму.
Где там небо – не пойму!
Я зажмурюсь и руками
Поиграю с облаками.
Я присяду, спинка прямо.
Пусть меня похвалит мама!
Ведь зарядку каждый день.
Делать мне совсем не лень.
На лужайке по ромашкам
жук летал в цветной рубашке.
Жу-жу-жу, жу-жу-жу,
я с ромашками дружу.
Тихо на ветру качаюсь,
низко-низко наклоняюсь.
Быстро встали, улыбнулись,
Выше-выше подтянулись.
Ну-ка плечи распрямите,
Поднимите, опустите.
Вправо, влево повернитесь,
Рук коленями коснитесь.
Сели, встали, сели, встали,
И на месте побежали.
Учится с тобою молодёжь
Развивать и волю, и смекалку.
Дружно с вами мы считали и про числа рассуждали,
А теперь мы дружно встали, свои косточки размяли.
На счет раз кулак сожмем, на счет два в локтях сожмем.
На счет три — прижмем к плечам, на 4 — к небесам
Хорошо прогнулись, и друг другу улыбнулись
Про пятерку не забудем — добрыми всегда мы будем.
На счет шесть прошу всех сесть.
Числа, я, и вы, друзья, вместе дружная 7-я.
Из – за парт мы выйдем дружно,
Но шуметь совсем не нужно,
Встали прямо, ноги вместе,
Поворот кругом, на месте.
Хлопнем пару раз в ладошки.
И потопаем немножко.
А теперь представим, детки,
Будто руки наши – ветки.
Покачаем ими дружно,
Словно ветер дует южный.
Ветер стих. Вздохнули дружно.
Нам урок продолжить нужно.
Подравнялись, тихо сели
И на доску посмотрели.
На поляне стоит сосна,
к небу тянется она.
Тополь вырос рядом с ней,
быть он хочет подлинней.
(Стоя на одной ноге, потягиваемся – руки вверх,
потом то же, стоя на другой ноге)
Ветер сильный налетал,
все деревья раскачал.
(Наклоны корпуса влево-вправо)
Ветки гнутся взад-вперёд,
ветер их качает, гнет.
(Рывки руками перед грудью)
Будем вместе приседать –
раз, два, три, четыре, пять.
(Приседания)
А теперь на месте шаг,
выше ноги! Стой, раз, два!
Капля первая упала – кап! (поднимают руки вверх)
И вторая пробежала – кап! (руки в стороны)
Мы на небо посмотрели, (голову поднять вверх)
Капельки кап-кап запели, (наклоны головы вправо-влево)
Намочились лица, (наклоны головы вперёд-назад)
Мы их вытирали. (поднять руки вверх и встряхнуть кистями рук)
Туфли – посмотрите –
Мокрыми стали. (наклоны вперёд)
Плечами дружно поведем (плечи вверх-вниз)
И все капельки стряхнем. (кисти рук встряхнули)
От дождя убежим, (бег на месте)
Под кусточком посидим. (сесть за парту)
Мы все вместе улыбнемся,
Подмигнем слегка друг другу,
Вправо, влево повернемся (повороты влево- вправо)
И кивнем затем по кругу. (наклоны влево-вправо)
Все идеи победили,
Вверх взметнулись наши руки. (поднимают руки вверх- вниз)
Груз забот с себя стряхнули
И продолжим путь науки. (встряхнули кистями рук)
Утром бабочка проснулась,
Улыбнулась, потянулась!
Раз – росой она умылась,
Два – изящно покружилась,
Три – нагнулась и присела,
На четыре – улетела.
Вышла мышка как-то раз (ходьба на месте или
продвигаясь вперед в колонне).
Поглядеть, который час (повороты влево, вправо,
пальцы “трубочкой” перед глазами).
Раз, два, три, четыре (хлопки над головой в ладони).
Мышки дернули за гири (руки вверх и приседание с
опусканием рук – “дернули за гири”).
Вдруг раздался страшный звон (хлопки перед собой).
Убежали мышки вон (бег на месте или к своему месту).
Звери шли на водопой.
За мамой-лосихой топал лосёнок, (Идут громко топая)
За мамой-лисицей крался лисенок, (Крадутся на носочках)
За мамой-ежихой катился ежонок, (Приседают, медленно двигаются вперед)
За мамой-медведицей шел медвежонок, (Идут вперевалку)
За мамою-белкой скакали бельчата, (Скачут вприсядку)
За мамой-зайчихой – косые зайчата, (Скачут на прямых ногах)
Волчица вела за собою волчат, (Идут на четвереньках)
Все мамы и дети напиться хотят. ( Лицом в круг, делают движения языком – “лакают”)
Раз – два – три – четыре – пять –
В лес отправимся гулять. ( Обычная ходьба)
По извилистым тропинкам потихоньку мы пойдем. (Ходьба “змейкой”).
Может быть, и под листочком
Сладку ягоду найдем.
На носочки дети встали, по дорожкам побежали. ( Бег на носках).
И на каблучках пойдем,
Через лужи перейдем. ( Ходьба на пятках).
Отдохнули, вот и славно.
Поговорим теперь о главном.
Руки вверх поднимем – раз
Выше носа, выше глаз.
Прямо руки вверх держать
Не качаться. не дрожать.
Три – опустили руки вниз,
Стой на месте не вертись.
Вверх раз, два, три, четыре, вниз!
Повторяем, не ленись!
Будем делать повороты
Выполняйте все с охотой.
Раз – налево поворот,
Два – теперь наоборот.
Так, ничуть, не торопясь,
Повторяем 8 раз.
Раз – руки вверх махнули
И при том вздохнули
Два – три нагнулись.- пол достали
А четыре – прямо встали и сначала повторяем.
Воздух сильно мы вдыхаем
При наклонах выдох дружный
Но колени гнуть не нужно.
Чтобы руки не устали,
Мы на пояс их поставим.
Прыгаем как мячики
Девочки и мальчики.
Ходит по двору индюк
(Шаги на месте)
Среди уток и подруг.
Вдруг увидел он грача
(Остановиться, удивленно посмотреть вниз)
Рассердился сгоряча.
Сгоряча затопал
(Потопать ногами)
Крыльями захлопал
(Руками, словно крыльям, похлопать себя по бокам)
Весь раздулся, словно шар
(Руки на поясе)
Или медный самовар
(Сцепить округленные руки перед грудью)
Затряс бородою
(Помотать головой, приговаривая «бала – бала – бала», как индюк)
Понесся стрелою.
(Бег на месте)
Летал мотылек, порхал мотылек.
Присел отдохнуть на душистый цветок.
Летал мотылек, порхал мотылек. Напиться присел на росистый лужок.
Летал мотылек, порхал мотылек.
Присел подремать на прохладный пенек!
Три веселых братца гуляли под двору,
Три веселых братца затеяли игру:
Делали головками – ник-ник-ник,
Пальчиками ловкими – чик-чик-чик,
Хлопали ладошками – хлоп-хлоп-хлоп,
Топотали ножками – топ-топ-топ.
Медвежата в чаще жили
Головой своей крутили
Вот так, вот так – головой своей крутили (Поворачиваем голову вправо и влево)
Медвежата мёд искали
Дружно дерево качали
Вот так, вот так – дружно дерево качали (наклоны туловищем вправо и влево)
И вразвалочку ходили
И из речки воду пили
Вот так, вот так и из речки воду пили (Наклоны вперёд)
А ещё они плясали! Дружно лапы поднимали!
Вот так, вот так кверху лапы поднимали! (Поднимаем попеременно ручки)
Вот болотце на пути! Как его нам перейти?
Прыг да скок! Прыг да скок! Веселей скачи дружок! (Прыжки вверх)
Поработали, ребятки!
А теперь – все на зарядку!
Влево, вправо повернитесь,
Наклонитесь, поднимитесь.
Руки вверх и руки вбок,
И на месте прыг да скок!
А теперь бежим вприпрыжку,
Молодцы вы, ребятишки!
Замедляем, дети, шаг
И на месте стой! Вот так!
А теперь мы сядем дружно,
Нам ещё работать нужно!
На лесной опушке в ряд
Звери делают зарядку.
Заяц головой вращает –
Мышцы шеи разминает.
Делает старательно каждое движение –
Очень ему нравится это упражнение.
Полосатенький енот изображает вертолет
Лапками машет назад и вперед,
Словно собрался в далекий полет.
Серый волк немного сонный,
Выполняет он наклоны.
Ты, волчишка, не ленись,
Вправо-влево поклонись,
А потом вперед-назад
Получишь бодрости заряд.
Медвежонок приседает,
От пола пятки отрывает.
Спину держит прямо-прямо,
Как учила его мама.
Ну а белки словно мячики
Дружно прыгают и скачут.
Солнечным погожим днем
Мы с друзьями в лес идем.
Мы с собой несем корзинки.
Вот хорошая тропинка! (Ходьба на месте)
Собираем землянику,
Ищем вкусную чернику,
Голубику, костянику,
Кисловатую бруснику. ( Наклоны вперед)
А вкруг полно малины.
Пройти мимо не могли мы.
Собираем по кустам.
Здесь отличные места! (Повороты влево-вправо)
Снова мы идем по лесу. ( Ходьба на месте)
А вокруг – так интересно! (Потягивания – руки в стороны)
Отдохнуть пора, дружок.
Мы присядем на пенек. ( Дети садятся за столы)
Мы попрыгаем легко,
Пусть совсем невысоко,
Прыгаем как зайчики,
Девочки и мальчики.
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем дальше продолжать.
Реснички опускаются,
Глазки закрываются,
Мы спокойно отдыхаем,
Сном волшебным засыпаем.
Дышится легко, ровно, глубоко.
Наши руки отдыхают,
Ноги тоже отдыхают,
Отдыхают, засыпают.
Шея не напряжена
И расслаблена.
Губы чуть приоткрываются,
Всё чудесно расслабляется.
Дышится легко, ровно, глубоко.
Вот по сказке мы гуляли.
И, конечно же, устали.
Мы немного отдохнём,
Дальше в сказку мы пойдём.
Высоко поднимем руки.
Будем жить всегда без скуки.
Повернёмся вправо, влево.
Вновь работать будем смело.
Если страница Вам понравилась, поделитесь в социальных сетях:
Физкультминутки на уроках технологии в 3 классе
Физминутки для проведения с детьми 3 класса на уроках технологии:
Вот мы руки развели
Вот мы руки развели, (Руки разводим в стороны)
Словно удивились.
И друг другу до земли
В пояс поклонились!
Наклонились, выпрямились,
Наклонились, выпрямились
Ниже дети, не ленитесь,
Поклонитесь, улыбнитесь! (Наклоны вперед)
СТАНОВИТЕСЬ В КРУГ ОПЯТЬ
Становитесь в круг опять, Дети становятся в круг, взявшись за руки
Будем в солнышко играть.
Мы – веселые лучи,
Мы резвы и горячи.
Раз, два, три, четыре,
Раздвигайте круг по шире.
Раз, два – вперед нагнуться! Наклоны вперед
Три, четыре – быстрей чуть, чуть!
Приподняться, подтянуться,
Глубоко потом вздохнуть! Руки вверх, вдох – прогнуться
Я иду
Я иду, и ты идешь –
Раз, два, три.
Я пою, и ты поешь –
Раз, два, три.
Мы идем и поем —
Раз, два, три.
Очень дружно мы живем –
Раз, два, три.
(Дети шагают под счет учителя)
Физкультминутки на уроках ИЗО 3 класс
Физминутки для проведения с детьми 3 класса на уроках изобразительного искусства (ИЗО):
Выросли деревья в поле.
Хорошо расти на воле! (Потягивания – руки в стороны)
Каждое старается,
К небу, к солнцу тянется. ( Потягивания — руки вверх)
Вот подул весёлый ветер,
Закачались тут же ветки, (Дети машут руками)
Даже толстые стволы
Наклонились до земли. ( Наклоны вперёд)
Вправо-влево, взад-вперёд —
Так деревья ветер гнёт. ( Наклоны вправо-влево, вперёд-назад)
Он их вертит, он их крутит.
Да когда же отдых будет? (Вращение туловищем)
Во дворе растёт подсолнух,
Утром тянется он к солнцу.
(Встаем на одну ногу и тянем руки вверх)
Рядом с ним второй, похожий,
К солнцу тянется он тоже.
(Встаем на другую ногу и снова тянем руки вверх)
Вертим ручками по кругу.
Не задень случайно друга!
Несколько кругов вперёд,
А потом наоборот.
(Вращение прямых рук вперёд и назад)
Отдохнули мы чудесно,
И пора нам сесть на место. ( Садимся)
Что там чудится в тумане? (Вытягиваем руки вперёд)
Волны плещут в океане. ( Руками изображаем волны)
Это мачты кораблей. ( Вытягиваем руки вверх)
Пусть плывут сюда скорей! (Машем руками)
Мы по берегу гуляем,
Мореходов поджидаем, (Ходьба на месте)
Ищем ракушки в песке (Наклоны)
И сжимаем в кулаке. ( Сжимаем кулачки)
Чтоб побольше их собрать, —
Надо чаще приседать. ( Приседания)
Вверх потянемся, пройдёмся,
(Потягивания – руки вверх, ходьба на месте)
И на место вновь вернёмся. ( Садимся)
Если речка голубая
Пробудилась ото сна
(Руки через стороны вверх, потянулись)
И бежит в полях, сверкая,
Значит, к нам пришла весна. ( Прыжки на месте)
Если снег везде растаял,
И трава в лесу видна, (Приседания)
И поет пичужек стая —
Значит, к нам пришла весна. ( Хлопки в ладоши)
Если солнце разрумянит
Наши щеки докрасна (Наклоны головы к левому-правому плечам)
Нам еще приятней станет —
Значит, к нам пришла весна. ( Прыжки на месте)
Видео-физминутки для детей 3 класса
Предложенные видео с физминутками отлично подойдут для проведения интерактивной физкультурной паузы во время любого урока в 3 классе начальной школы. Проводит физкультминутку учитель начальных классов.
Физминутки на уроках окружающего мира 2 класс
Физкультминутки для детей 2 класса на уроках окружающего мира:
А в лесу растёт черника
А в лесу растёт черника,
Земляника, голубика.
Чтобы ягоду сорвать,
Надо глубже приседать.(Приседания.)
Нагулялся я в лесу.
Корзинку с ягодой несу. ( Ходьба на месте.)
В класс пора мне возвращаться,
Чтобы снова заниматься. ( Дети садятся за парты.)
Вместе по лесу идём
Вместе по лесу идём,
Не спешим, не отстаём.
Вот выходим мы на луг. ( Ходьба на месте.)
Тысяча цветов вокруг! (Потягивания — руки в стороны.)
Вот ромашка, василёк,
Медуница, кашка, клевер.
Расстилается ковёр
И направо, и налево. ( Наклониться и коснуться левой ступни правой рукой, потом наоборот — правой ступни левой рукой.)
К небу ручки протянули,
Позвоночник растянули. ( Потягивания — руки вверх.)
Отдохнуть мы все успели
И за парты снова сели. ( Дети садятся за парты.)
В небе плавает луна
В небе плавает луна. ( Плавные покачивания влево и вправо.)
В облака зашла она.
Один, два, три, четыре, пять (Хлопки в ладоши.)
Можем мы луну достать.(Руки вверх.
Шесть, семь, восемь, девять, десять — (Хлопки над головой.)
И пониже перевесить.(Руки вниз.)
Десять, девять, восемь, семь -(Ходьба на месте.)
Чтоб луна светила всем. ( Дети тихо садятся.)
В понедельник
В понедельник я купался, (Изображаем плавание.)
А во вторник — рисовал. ( Изображаем рисование.)
В среду долго умывался, («Умываемся».)
А в четверг в футбол играл. ( Бег на месте.)
В пятницу я прыгал, бегал, (Прыгаем.)
Очень долго танцевал. ( Кружимся на месте.)
А в субботу, воскресенье (Хлопки в ладоши.)
Целый день я отдыхал. ( Дети садятся на корточки, руки под щеку—засыпают.)
Вышел зайчик
Вышел зайчик погулять.
Начал ветер утихать. ( Ходьба на месте.)
Вот он скачет вниз по склону,
Забегает в лес зелёный.
И несётся меж стволов,
Средь травы, цветов, кустов. ( Прыжки на месте.)
Зайка маленький устал.
Хочет спрятаться в кустах. ( Ходьба на месте.)
Замер зайчик средь травы
А теперь садимся мы! (Дети садятся за парты.)
Физкультминутки на уроках математики в 3 классе
Физминутки для проведения с детьми 3 класса на уроках математики:
Все умеем мы считать
Раз, два, три, четыре, пять —
Все умеем мы считать.
Раз! Подняться потянуться. ( Под счет учителя дети выполняют потягивания)
Два! Согнуться, разогнуться. ( Наклоны. Повороты туловища)
Три! В ладоши три хлопка,
Головою три кивка. ( Движения головой)
На четыре – руки шире. ( Хлопки в ладоши)
Пять — руками помахать. ( Движения руками)
Шесть — за парту тихо сесть. ( Прыжки. Ходьба на месте)
Кто живет у нас в квартире
Раз, два, три, четыре, (Хлопаем в ладоши)
Кто живет у нас в квартире? (Шагаем на месте)
Раз, два, три, четыре, пять, (Прыжки на месте)
Всех могу пересчитать: (Шагаем на месте)
Папа, мама, брат, сестра, (Хлопаем в ладоши)
Кошка Мурка, два котенка, (Наклоны туловища влево-вправо)
Мой сверчок, щегол и я – (Повороты туловища влево-вправо)
Вот и вся моя семья. ( Хлопаем в ладоши)
Под веселые напевы
Под веселые напевы
Повернемся вправо, влево.
Руки вверх! Руки вниз! Вверх!
И снова наклонись!
Вправо, влево головою!
Руки вверх! Перед собою!
Топни правою ногой!
Вправо шаг.
На месте стой!
Топни левою ногой!
Влево шаг!
И снова стой.
Повернись направо к другу.
Правую дай руку другу. ( Дети выполняют движения за учителем по содержанию текста.)
Солнце глянуло в окно
Солнце глянуло в окно,
Время отдохнуть пришло.
Надо всем нам дружно встать.
Раз присесть, достать до пятки.
И плечами покачать.
А затем, как на зарядке,
Прямо и красиво встать.
Руки вытянуть по шире
И на месте поскакать.
На носок, потом на пятку.
Физкультминутка, как зарядка. ( Дети выполняют движения за учителем по содержанию текста)
Упражненье повтори
Мы руками бодро машем,
Разминаем плечи наши.
Раз-два, раз-два, раз-два-три,
Упражненье повтори. ( Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки)
Корпус влево мы вращаем,
Три-четыре, раз-два.
Упражненье повторяем: Вправо плечи, голова.
(Вращение корпусом влево и вправо)
Мы размяться все успели, И за парты снова сели.
(Дети садятся за парты)
Физкультминутки на уроках музыки в 3 классе
Физминутки для проведения с детьми 3 класса на уроках музыки:
Для разминки из-за парт
Поднимаемся. На старт!
Бег на месте. Веселей,
И быстрей, быстрей, быстрей!
(Бег на месте)
Делаем вперед наклоны —
Раз-два-три-четыре-пять. ( Наклоны)
Мельницу руками крутим,
Чтобы плечики размять.
(Вращение прямыми руками)
Начинаем приседать —
Раз-два-три-четыре-пять. ( Приседания)
А потом прыжки на месте,
Выше прыгаем все вместе. ( Прыжки)
Руки к солнышку потянем
Руки в стороны растянем.
(Потягивания — руки вверх, потом в стороны)
А теперь пора учиться,
Да прилежно, не лениться.
(Дети садятся за парты)
Разные комплексы упражнений для физкультурных минуток
Физминутки общего воздействия
Физкультминутки для 3 класса в стихах
Не боимся мы пороши –
Ловим снег,
Хлопок в ладоши!
Руки в стороны, по швам –
Снега хватит нам и вам!
Мы шагаем по сугробам,
По сугробам крутолобым.
Поднимай повыше ногу,
Проложи себе дорогу!
Я мороза не боюсь,
С ним я крепко подружусь.
Подойдёт ко мне мороз,
Тронет руку, тронет нос.
Значит, надо не зевать,
Прыгать, бегать и играть.
В небе плавает луна.
В облака зашла она.
Раз, два, три, четыре, пять –
Мы должны луну достать.
Шесть, семь, восемь,
Девять, десять –
И пониже перевесить.
Десять, девять, восемь, семь –
Чтоб луна светила всем.
Подуем на плечо,
Подуем на другое.
Нас солнце горячо
Пекло дневной порою.
Подуем мы на грудь,
Подуем в облака
И остановимся пока.
Мы к лесной лужайке вышли,
Поднимали ноги выше,
Через кустики и кочки,
Через ветви и пенёчки.
Кто из нас вот так шагал –
Не споткнулся, не упал.
Вот мы в лес пришли,
Белый гриб нашли.
Вот грибок, другой грибок,
Положу их в кузовок.
Карусели
Карусели. Карусели.
Мы с тобой в машину сели
И поехали.
(Дети «крутят руль» руками)
Карусели. Карусели.
Мы с тобою в лодку сели.
И поплыли.
(Дети «гребут вёслами»)
Карусели. Карусели.
Мы с тобой в ракету сели
И взлетели.
(Дети тянут руки вверх)
Ой-ой-ой! Ой-ой-ой!
К нам пришёл волшебник злой!
Он руками помахал,
Всех детей заколдовал.
Дети головы склонили,
Замолчали и застыли.
Но пришли друзья-зверюшки,
Вмиг злодея вон прогнали
И детей расколдовали.
А теперь пора плясать,
Нам не надо унывать!
Раз, два – выше голова.
Три, четыре – руки шире.
Пять, шесть – всем присесть.
Семь, восемь – лень отбросим.
Девять, десять – встать всех просим.
Раз – подняться, потянуться.
Два – согнуться, разогнуться.
Три – в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре – ручки шире.
Пять – руками помахать.
Шесть – за столик сесть опять.
Самолёт
Руки подняли вразлёт –
Появился самолёт.
Мах крылом туда-сюда,
Делай раз и делай два.
Флюгер есть теперь у нас
Завращается сейчас.
Ветер справа, ветер слева,
Флюгер вертится умело.
Поднимите плечики, прыгайте, кузнечики.
Выше, выше, высоко прыгай на носках легко.
А теперь травку покушайте,
Тишину послушайте.
Мы по ягоды идём, дружно ягоды берём.
Посмотри-ка, погляди-ка: ах, какая земляника!
Ниже, ниже приседай.
А теперь скорей вставай.
На зарядку, на зарядку,
На зарядку становись!
Начинаем бег на месте,
Финиш – метров через двести!
Раз – два, раз – два,
Раз – два, раз – два!
Хватит – хватит, прибежали,
Потянулись, подышали!
Мы весёлые матрёшки,
Ладушки, ладушки.
На ногах у нас сапожки,
Ладушки, ладушки.
В сарафанах наших пёстрых,
Ладушки, ладушки.
Мы похожи, словно сёстры,
Ладушки, ладушки.
Поезд
Вот наш поезд едет, колёса стучат,
А в этом поезде ребята сидят.
Пыхтит паровоз,
Далеко, далеко
Ребят он повёз.
Загудел паровоз и вагончики повёз:
«Чу – чу – чу, далеко я укачу!»
Вагончики зелёные
Бегут, бегут, бегут.
А круглые колёсики
Всё тук. Да тук. Да тук.
Зайцы
Взялись зайцы за бока,
Заплясали гопака.
Прилетели утки,
Заиграли в дудки.
Ах, какая красота,
Заиграли в дудки.
Лапки вверх, лапки вниз,
На носочки подтянись.
Лапки ставим на бочок,
На носочках скок-скок-скок.
А затем вприсядку,
Чтоб не мёрзли пятки.
Влез опёнок на пенёк,
Постоял один денёк,
На ветру качался,
Низко наклонялся.
Тоненький – тоненький,
Ножка, что соломинка.
А потом склонился
И совсем свалился.
Сова
В лесу темно, все спят давно.
Все птицы спят,
Одна сова не спит,
Летит, кричит.
Совушка – сова,
Большая голова,
На суку сидит,
Головой вертит,
Во все стороны глядит,
Да вдруг – как полетит!
Мышки
Вышли мышки как-то раз
Посмотреть, который час.
Раз, два, три, четыре –
Мышки дёрнули за гири.
Тут раздался страшный звон
Побежали мышки вон.
Буратино
Буратино потянулся,
Раз нагнулся, два нагнулся.
Руки в стороны развёл –
Видно ключик не нашёл.
Чтобы ключик нам достать,
Надо на носочки встать.
На одной ноге постой-ка,
Будто ты солдатик стойкий.
Ногу правую – к груди.
Да смотри – не упади!
А теперь постой на левой,
Если ты солдатик смелый.
Подвижные игры для динамических перемен
Стань правильно
По первому сигналу учителя игроки команд разбегаются в разные стороны, по второму – все должны собраться в указанном месте.
Варианты построения:
а) взявшись за руки в командах, ранее составленных учителем, в шеренгах;
б) в общем круге или отдельных кругах;
в) в отдельных колоннах в виде квадрата.
Запрещенное движение
Учитель предлагает выполнить движение рук и ног за исключением запрещенного, например, руки на пояс. За ошибку назначается штрафное очко или делается шаг вперед.
Игры-физкультминутки для 2 класса
Замок
На двери висит замок.
Ритмичные быстрые соединения пальцев рук в «замок».
Кто открыть бы его смог?
Повторение движений.
Потянули,
Сцепленные в «замок» руки потянуть в одну, потом в другую сторону.
Покрутили,
Движения кистями рук со сцепленными пальцами от себя — к себе.
Постучали
Пальцы сцеплены, основаниями ладоней постучать друг о друга.
И — открыли!
Пальцы расцепить, ладони — в стороны.
Дом и ворота
На поляне дом стоит,
Пальцы обеих рук под углом друг к другу, широко расставлены, соприкасаются только кончики одноименных пальцев («крыша дома»).
Ну а к дому путь закрыт.
Большие пальцы обеих рук — вверх, внутренняя сторона ладоней к себе, остальные пальцы в горизонтальном положении вместе; кончики средних пальцев соприкасаются.
Мы ворота открываем,
Ладони поворачиваются параллельно друг другу.
В этот домик приглашаем.
Пальцы обеих рук под углом друг к другу, широко расставлены, соприкасаются кончики одноименных пальцев.
В гости к пальчику большому
В гости к пальчику большому
Руки согнуты перед собой, ладони направлены друг к другу, большие пальцы вверх.
Приходили прямо к дому
Соединить под углом кончики пальцев обеих рук (крыша домика).
Указательный и средний,
Называемые пальцы поочередно соединяются с большими на двух руках одновременно.
Безымянный и последний.
Называемые пальцы поочередно соединяются с большими на двух руках одновременно.
Сам мизинчик-малышок
Пальцы в кулак, выставить вверх только мизинцы.
Постучался о порог.
Все пальцы сжаты в кулаки, постучать кулачками друг о друга.
Вместе пальчики — друзья,
Друг без друга им нельзя.
Ритмичное сгибание-разгибание пальцев обеих руках.
Мы учимся письму
Мы учимся письму.
Для чего? И почему?
Дети руками показывают на тетрадь.
Из крючков, из крючков,
Указательные пальцы обеих рук рисуют в воздухе крючки.
Из кружков, из кружков
Пальцы рук складываются колечками.
Сможем буквы написать,
Имитация в воздухе движений, как при письме.
Если будем мы стараться —
Буквы будут получаться.
Руки на поясе, наклоны головы в стороны.
Пальцы наши потрудились
И немножко утомились.
Ритмичное сгибание и разгибание пальцев.
Дружно мы их встряхнем
И опять писать начнем!
Энергичное встряхивание кистей рук.
Подвижные игры для динамических перемен 2 класс
Эстафета со скакалкой
Играющие делятся на две команды и становятся в колонну по одному. Первый и второй игроки отделяются от колонны и берут за концы скакалку. По сигналу преподавателя они проходят вдоль всей колонны, а игроки подпрыгивают на месте, стараясь не задеть скакалку. Затем первый игрок становится в конец колонны, а второй и третий игроки продолжают игру тем же способом. Игра продолжается до тех пор, пока первый игрок вновь не окажется во главе колонны. Побеждает команда, первой закончившая эстафету.
Горелки
Играющие строятся в две колонны (парами, впереди – ведущий). Все хором произносят:
Гори, гори ясно
Чтобы не погасло.
Глянь на небо –
Птички летят.
Колокольчики звенят!
Раз, два, три – беги!
С последним словом дети, стоящие в последней паре, опускают руки и бегут в начало колонн – один слева, другой справа. Водящий пытается поймать, одного из них, прежде чем дети успевают встретиться и взяться за руки. Eсли водящему удастся это сделать, то одного из детей он берет за руку и встаёт с ним в пару.
«Волк» и «ягненок»
Играющие становятся в колонну по одному, крепко держат друг друга за талию. Первый изображает пастуха, последний – ягненка, остальные – овец. Игрок, изображающий волка, становится в нескольких шагах впереди «пастуха» (лицом к нему). По сигналу преподавателя «волк» бросается, чтобы схватить «ягненка». « Пастух», вытянув руки в стороны, старается не пропустить его. « Овцы» бегут в наименее опасную сторону. Когда «ягненок» схвачен «волком», преподаватель назначает новых «волка», «пастуха» и «ягненка», и игра возобновляется.
Физминутки для снятия утомления с туловища и ног
Физминутки для детей 2 класса на уроках изобразительного искусства (ИЗО):
Тысяча цветов вокруг! (Потягивания — руки в стороны)
Вот ромашка, василёк,
Медуница, кашка, клевер.
Расстилается ковёр
И направо и налево.
(Наклониться и коснуться левой ступни правой рукой,
потом наоборот — правой ступни левой рукой)
К небу ручки протянули,
Позвоночник растянули. ( Потягивания — руки вверх)
Отдохнуть мы все успели
И на место снова сели.
Полуприсед, (Полуприсед, руки на поясе)
Присед, (Присед)
Наклон, (Наклон вперед, руки в стороны)
Всем спортсменам
Шлем поклон. ( Подняться на носки, руки вверх,
наклон вперед с касанием руками пола)
Стройными, красивыми
Все хотим мы стать,
Добрыми и сильными,
Чтоб весь мир обнять!
Оловянный солдатик стойкий,
На одной ноге постой-ка.
На одной ноге постой-ка, (Стоим на правой ноге)
Если ты солдатик стойкий.
Ногу левую — к груди,
Да смотри — не упади! (Шагаем на месте)
А теперь постой на левой,
Если ты солдатик смелый. (Стоим на левой ноге)