ренинг для учащихся 8уть в профессию
• Формировать реальные представления о возможностях своих профессиональных намерений;
• обогащение знаний учащихся о себе посредством участия в проективном упражнении;
• воспитывать интерес и чувство ответственности к выбору профессии;
• формирование актуального для подростков информационного поля п
. Я хочу поговорить с вами о выборе профессии. Думаю, каждый из вас согласится, что выбор профессии – очень важный и ответственный процесс. Отрицательные последствия неправильно выбранной профессии затрагивают как самого человека, так и все общество в целом.
Конечно, успешное решение проблемы выбора будущей профессии зависит от многих обстоятельств жизни молодого человека. Но ведущую роль здесь играет умение правильно планировать свою жизнь, строить жизненный прогноз, предвидеть возможные последствия собственных решений и поступков. Целью нашей сегодняшней работы является развитие названных умений.
1. Знакомство и принятие правил работы
. Нам предстоит нелегкая и очень серьезная работа. Она потребует от каждого из нас осмысленности, готовности к сотрудничеству. Именно от этих факторов будет зависеть успешность нашей работы в целомИтак, главным принципом утверждается: с одной стороны — ваша личная активность, с другой — активность всей группы в целом, т.е. групповое взаимодействие и взаимопомощь. Если вы принимаете такие условия работы, начнем!
И начнем мы со знакомства.
1. Психогимнастическое упражнение “Знакомство”
Каждый участник должен представиться и кратко сообщить о себе по схеме:
•Выбрал ли для себя будущую профессию?
•Если “да”, то какую, почему?
(Перечень позиций, по которым должен быть составлен рассказ о себе, может быть изменен).
2. Упражнение «Я готов работать!»
Цель: знакомство, образование группы как целого; принятие правил работы группы.
Учитель предлагает обучающимся передать свое имя по кругу. Представляясь, вы можете называть любое нравящееся вам имя, возможно, это будет ваше прозвище, псевдоним. Главное, чтобы вам оно нравилось. Причем в знак выражения готовности активно работать на протяжении занятия, т.е. в знак принятия озвученных мной условий, одновременно с представлением своего имени мы будем пожимать друг другу руки.
Упражнение «Угадай профессию по дополнительным признакам».
Цель: уточнять и расширять знания о мире профессий, учить угадывать профессию по ассоциациям.
Сейчас я буду перечислять вам предметы, которыми пользуются люди той или иной профессии, а вы должны будете назвать эту профессию (сначала предлагается один предмет, затем добавляется каждый раз еще по одному предмету, пока профессия не будет угадана) Затем каждый из вас получит листок с названием профессий и проделает ту же самую работу самостоятельно: называет предметы, используемые в том или ином виде труда, и все остальные учащиеся угадывают профессию.
В течение 5 минут каждый должен составить объявление о своих услугах (повар, дворник, швея, плотник), которое бы отражало профессиональную уникальность и включало нечто такое, чего не может предложить другой специалист.
Затем в течение одной минуты объявление зачитывается перед всеми. Группа может задавать любые вопросы по содержанию объявления, дабы удостовериться, действительно ли стоит воспользоваться услугами данного специалиста.
Например, «Предлагаю услуги повара, имею опыт работы, приготовлю вкусный завтрак, обед и ужин, профессионал своего дела».
Упражнение «Профессия на букву»
Цель упражнения – расширение знаний о мире профессионального труда или актуализация уже имеющихся знаний о профессиях.
Упражнение проводится в круге и носит разминочный характер.
Сейчас будет названа какая-то буква. Наша задача – показать, что мы знаем много профессий, начинающихся на эту букву, т.е. показать, насколько мы знаем мир профессий. Каждый по кругу будет называть по одной профессии на данную букву.
Ведущий называет первую букву, а участники по очереди называют профессии. Если называется незнакомая большинству участников профессия, ведущий просит пояснить, о чем идет речь.
Ведущему желательно больше 5 – 7 букв не предлагать, иначе игра перестанет быть увлекательной для участников. При проведении данной игровой методики начинать следует с простых букв, по которым легко называть профессии (м, н, о), постепенно предлагая участникам более сложные буквы (ч, ц, я).
При работе с большой группой можно разбиться на 2-3 команды и выяснять, какая команда является более эрудированной. При этом ведущий должен фиксировать успешность действий каждой команды на доске (например, удачный ответ отмечается плюсом, а неудачный – минусом), тогда игра станет более наглядной и интересной.
У ведущего в данном упражнении имеются возможности для ненавязчивой коррекции представлений учащихся о тех или иных профессиях.
Человек – профессия
Цель: на ассоциативном, образном уровне научиться соотносить человека (в том числе, самого себя) с профессиями и, таким образом, повысить готовность школьников различать профессиональные стереотипы.
Условия: Игра проводится в круге, рассчитана на количество игроков от 6-8 до 15-20. Время одного проигрывания – от 7-10 до 15 минут.
«Сейчас мы загадаем любого из сидящих в круге, а кто-то постарается отгадать этого человека. Но отгадывать он будет с помощью одного единственного вопроса: с какой профессией этот человек (загаданный) ассоциируется, т.е. общий облик человека какую профессию больше всего напоминает? Каждый по кругу должен будет называть наиболее подходящую для загаданного профессию. Профессии могут повторяться. После этого у отгадывающего будет возможность подумать немного (примерно 30-40 секунд) и называть свои варианты отгадки. Интересно, какой по счету вариант будет правильным?»
По желанию выбирается доброволец – отгадывающий и отправляется на некоторое время в коридор, а остальные быстро и тихо (!) выбирают любого из присутствующих.
При этом загаданным может быть и сам отгадывающий, ведь вернувшись из коридора, он также будет сидеть во время игры в круге.
Приглашаете отгадывающего, он садится в круг и начинает всем по очереди задавать вопрос: «С какой профессией ассоциируется загаданный человек?». Каждый должен быстро дать ответ (ответ должен быть правильным и в то же время не являться откровенной подсказкой).
После того, как все дали свои варианты ассоциаций, отгадывающий думает недолго и начинает называть тех, кто, по его мнению, в наибольшей степени соответствует названным профессиям.
-Кем был Печкин – персонаж произведения Э. Успенского «Трое из Простоквашино»?
-Профессия героя сказки Корнея Чуковского, который пришёл на помощь заболевшим жителям Африки
-Кем был старик из сказки о золотой рыбке А. С.
-Какой профессии научились три поросёнка, когда строили свои домики?
– Профессия дяди Стёпы из стихотворения С. В.
– Кто спас Красную шапочку?
– Кем стали животные из Бремена – осёл, собака, кот и петух?
Из ящика я буду доставать различные предметы. Вы по очереди подходите, опускаете руку в коробочку, ощупываете предмет и выдвигаете вариант, какой профессии он может принадлежать.
9. Упражнение: «Кому это надо?»
Итак, я называю предмет, а вы представителя профессии, которому он необходим.
Указка – учитель, экскурсовод.
Ножницы – портной, парикмахер.
Автомобиль – водитель.
Молоток – плотник, столяр.
Кисть, краски – художник.
Компьютер – программист.
Кассовый аппарат – кассир.
Кастрюля – повар.
Скрипка – музыкант.
Подъемный кран – крановщик.
Свисток – тренер, милиционер.
Ответьте на вопросы.
Готов ли вы к выбору профессии?
Расширились ли ваши знания о профессиях?
Какой новый опыт вы приобрели во время прохождения тренинга и что нового узнали?
Основная задача старшей ступени обучения состоит в том, чтобы обеспечить
завершение школьниками общего полного среднего образования, подготовить их к
жизни и труду в современном обществе, способствовать их социализации и
социальной адаптации в условиях постоянно меняющегося мира, помочь
старшеклассникам в самоопределении, выборе дальнейшего жизненного пути в
соответствии с их склонностями, возможностями и способностями, стимулировать
выпускников к продолжению образования. Однако, по данным Центра социально –
профессионального самоопределения молодежи ИОСО РАО, готовность к ситуациям
самоопределения оказывается недостаточной даже у учащихся 11-го класса. У многих
школьников выбор является случайным, носит романтический характер, не вполне
соотносится с реальными способностями и возможностями. Школьная программа не
дает детям полноты знаний о человеке, его способностях, и, следовательно, не
учит выбору профессии и соответствующего образования. Недостаточны знания
выпускников о рынке труда и востребованных профессиях, о тех способах
образования, которыми их можно получить. Школьники не владеют знаниями,
необходимыми для выстраивания реалистичных жизненных планов. У них нет целостной
научной картины окружающего социального мира, знания о нем недостаточны и
примитивны. У многих учащихся не сформирована потребность в своем дальнейшем
саморазвитии, нет устойчивой мотивации на приложение усилий для получения
качественного профессионального образования. Все это определяет необходимость
определять особое внимание ситуации выбора школьниками профессионального и
жизненного пути.
С 2008 года в Мыскаменской школе-интернате в рамках профориентационной работы
со старшеклассниками проводиться элективный предмет “Как стать успешным?!”.
Результатом занятий по данному курсу является проведение открытого мероприятия (профориентационной
тренинг – игры).
Цель тренинг-игры – повышение у учащихся 10–11-х классов уровня
профессиональной зрелости, то есть способности сделать профессиональный выбор,
используя при этом собственные ресурсы и имеющуюся информацию.
Сценарий проведения игры
Зачастую будущие студенты, не владея информацией, выбирают будущую
специальность ошибочно. Кто-то из вас будет делать свой выбор, мотивируя его:
– традициями в семье
– финансовой стороной
– популярностью данной профессии
– друг идет учиться в этот ВУЗ и я тоже.
Можно перечислять еще много критериев выбора профессии, но точно можно
утверждать о том, что каждому молодому человеку (юноше, девушке) необходимо
знать мир профессий, хорошо в нем ориентироваться, чтобы в дальнейшем
сделать правильный выбор.
Что же такое Профориентация? – это определение человеком своего места
в профессиональном мире.
Цель профориентации – подвести учащихся к взвешенному,
самостоятельному выбору профессиональной деятельности, сформировать
психологическую готовность к профессиональному самоопределению. Цели
профориентации продиктованы обществом, его задачами, потребностями, а также
потребностями и интересами самого человека, его желанием само реализоваться в
каком либо виде деятельности.
Сегодня мы предлагаем вам игру для того, чтобы еще на один шаг ввести вас в
мир профессий. Дать вам начальную информацию для дальнейшего выбора, возможно,
заинтересовать той или иной областью профессий.
Итак, начнем. Наша игра называется “Сотворение мира”. Но перед тем как
начать игру хочу представить жюри. ( Желательно, чтобы это были приглашенные
люди.)
Давайте создадим новый мир. Сейчас мы все вместе нарисуем его, заполняя
сектор определенной сферы деятельности человека: а) человек – природа; б)
человек – человек; в) человек – техника; г) человек – знаковая система; д)
человек – художественный образ. Каждый из вас должен принять участие в
сотворении нашего профессионального мира.
Сейчас мы разрежем наш “Сотворенный мир” на части. Каждой команде достанется
кусочек мира, который будет существовать по своим законам. ( Дается время на
подготовку, для того чтобы представить свой маленький мир). Время выполнения
задания 20-25 минут.
– Итак, вы представили свой созданный мир, и мы переходим к следующему
заданию.
Задание 3. “ Крокодил”.
Каждая команда загадывает какую – либо профессию любой представленной сферы
деятельности человека. От каждой команды по участнику, который с помощью жестов
и мимики показывает данную профессию. И соответственно другие команды угадывают.
(Желательно, чтобы в действиях участвовали 2-3 профессии, т.е. необходимо
показать мини-сценки.) Время подготовки 2-3 мин.
– Процесс профессионального самоопределения связан с расширением и
углублением творческой, общественно – и личностно — значимой деятельности
человека.
Каждая команды сейчас получит одинаковые варианты словосочетаний, которые
должны быть продолжены. Цель данного упражнения: найти оптимальное определение
данных понятий.
Задание 5. “ Жизненные ценности” (“Конверт откровений”).
Вам предлагается, как на экзамене, вытянуть билет, и, прочитав вслух,
высказать свое мнение относительно написанного. ( Необходимо заранее заготовить
вопросы по данной теме. Например: “Что для тебя является смыслом жизни?”;
“Почему многим людям так и не удается сделать карьеру?” Назови несколько причин
и т.п.)
– Выбор профессии, – каким огромным смыслом наполнено, казалось бы, привычное
словосочетание, сколько в нем скрыто эмоций, тревог, ожиданий, проблем! Ведь это
не просто удачно или неудачно принятое в юности решение, а зачастую сложившаяся
или разбитая судьба, активная, творческая, радостная жизнь или пассивное,
равнодушное существование, наконец, это одно из важнейших слагаемых и условий
человеческого счастья, осознание своей необходимости людям.
– Кем стать? Этот вопрос задавал, задает и будет задавать буквально каждый
ученик школы без исключения.
Задание 6. “ Цепочка профессий” (по принципу игры в города.)
– Мы уже узнали, что существует 5 основных областей (сфер) профессий. Начнем
с области человек – человек (по очереди каждая команда называет профессию. Кто
остановится, тот и удаляется из конкурса.)
Задание 7. Кроссворд.
Вопросы к кроссворду.
– Итоги всей игры подводит приглашенное жюри.
Цель: познакомить с разными профессиями и помочь в профессиональном самоопределении.
Время проведения: 60 минут.
Форма проведения: профориентационное занятие с элементами тренинга, основой которого является игровая технология.
Форма работы: групповая.
Сегодня мы с вами окунемся в разнообразный мир профессий, который очень изменчив. Сейчас количество профессий превышает 40 тысяч, но ежегодно появляются десятки новых профессий, изменяется их престижность и востребованность. На нашем занятии мы познакомимся с многообразием профессий.
Упражнение «Раз, словечко – два словечко» (приветствие)
Цель: создать благоприятную непринужденную психологическую атмосферу в группе.
Участники с педагогом-психологом садятся в большой круг.
Педагог-психолог: Первый вопрос, который, наверное, возник у многих из вас, – почему мы с вами расположились не за столами, а по кругу. Дело в том, что, только находясь лицом друг к другу, имея возможность видеть каждого, мы сможем серьезно, обстоятельно разобраться в проблемах, которые будем обсуждать. В этом случае каждый будет чувствовать себя равноправным членом нашего круга.
Педагог-психолог предлагает учащимся составить общее приветствие от всех и каждого, всем и каждому. Участники тренинга в порядке очередности (начинает ведущий) говорят по одному слову. Каждый последующий член группы дополняет предыдущего.
Педагог-психолог командует «СТОП», когда текст приветствия становится завершенным.
Педагог-психолог напоминает правила поведения в тренинговой группе.
1. Правило закрытости группы или правило безопасности – означает, что рассказывать о происходящем на тренинге можно, но не называть имён и фамилий участников. А также не обсуждать между собой происходящее за кругом.
3. Активность – в группе отсутствует возможность пассивно “отсидеться”. Поскольку психологический тренинг относится к активным методам обучения и развития, такая норма, как активное участие всех в происходящем на тренинге, является обязательной.
К перечисленным правилам желающие участники тренинга могут добавить свои правила.
Педагог-психолог: Проблема выбора профессии стара как мир. Удачно выбранная профессия повышает самоуважение и позитивное представление человека о себе и усиливает удовлетворенность жизнью. Поэтому так важно для человека, вступающего в мир профессий, сделать правильный выбор. Выбор профессии только тогда будет верным, когда он осознан, самостоятелен и когда ему предшествует большая кропотливая работа по самопознанию и изучению мира профессий.
Цель: расширить знания учащихся о мире профессий.
Педагог-психолог: Сейчас мы с вами поиграем в интересную игру – «Города». Только вместо городов мы будем называть профессии, т.е. первый участник называет какую-нибудь профессию, следующий участник называет профессию, начинающуюся на букву, на которую закончилась предыдущая профессия и т.д.
– Какие трудности вы испытали подбирая профессию на заданную букву?
– Какую новую профессию вы узнали?
Педагог-психолог: Мир профессий многообразен. Как вы считаете, какие профессии сейчас востребованы? Какие ошибки могут совершаться при выборе профессии? На что нужно ориентироваться в выборе профессии?
Упражнение «Салат из профессий »
Цель: вовлечь участников в действие, повысить общую активность. Усилить концентрацию внимания.
Педагог-психолог стоит в центре круга. Между участниками распределяется 3 профессии (врач, учитель, пожарный) по принципу 1-й, 2-й, 3-й. Далее педагог-психолог просит поменяться местами представителей какой-либо одной профессии, а сам в это время пытается сесть на освободившееся место. Участник, оставшийся без места, становится ведущим.
Упражнение «Угадай профессию»
Цель: развить умения соотносить личностные качества с требованиями различных профессий.
Педагог-психолог: угадайте загаданную профессию.
1. Считающий, ответственный. Учитывает, осваивает, исполняет. Сохраняет средства для предприятия. ( Экономист-бухгалтер).
2. Многогранный, экстравагантный. Творит, украшает, создает. Всегда неповторимый результат труда. ( Дизайнер-художник).
3. Разбирающийся, предприимчивый. Чертит, конструирует, внедряет. Может обслуживать технику и руководить. ( Механик-инженер).
4. Изысканный, творческий. Одаривает, волнуется, развивается. Часто предстает в разных образах. ( Актер).
5. Бдительный, бесстрашный. Контактирует, организовывает, отвечает. Награждают, присваивая внеочередное звание. ( Полицейский).
– Какие трудности возникли во время работы?
– Чему вы научились, выполняя данное упражнение?
Педагог-психолог: Психологи считают, что при выборе профессии очень важно соответствие между психологическими особенностями человека и характеристиками будущей работы. Если тебе нравятся животные, растения, то тебе будет интересно в своей профессиональной деятельности сталкиваться с объектами живой природы. Если ты любишь технику – интерес к ней будет поддерживать тебя в деятельности инженера-конструктора. Любая профессия требует, чтобы у человека присутствовали так называемые «профессионально важные качества», например, художнику – образное мышление. Поэтому, выбирая определенную профессию, важно осознать, есть ли у тебя СПОСОБНОСТИ. В ситуации сомнения выбирай ту профессию, где твои способности будут максимально реализованы, и где ты добьешься наибольшего успеха.
Упражнение «Цепочка профессий»
Цель: развить умение выделять общее в различных видах трудовой деятельности; показать участникам группы, что не следует ограничиваться только одним профессиональным выбором, так как очень часто то, что они ищут только в одной профессии, может оказаться в других, более доступных профессиях.
Педагог-психолог: Сейчас мы по кругу выстроим «цепочку профессий». Я назову первую профессию, например, учитель, следующий назовет профессию, в чем-то близкую учителю, например артист. Следующий ученик называет профессию, близкую к артисту и т.д. По ходу игры педагог-психолог задает уточняющие вопросы, типа: “В чем же сходство вашей профессии с только что названной?”. Окончательное решение о том, удачно названа профессия или нет, принимает группа.
– Легко или трудно было подбирать профессию к ранее заданной?
– Удивил ли вас выбор других участников?
Педагога-психолога: Такие неожиданные связи между самыми разными профессиями свидетельствуют о том, что не следует ограничиваться только одним профессиональным выбором, ведь очень часто то, что вы ищите в одной профессии, может оказаться в других, более доступных профессиях.
Цель: снять напряженность и усталость.
Педагог-психолог стоит в центре круга и просит поменяться местами тех кто:
Упражнение «Кто есть кто?»
Цель: соотнести образ участника тренинга с требованиями различных профессий.
Педагог-психолог называет профессию, каждый в течение нескольких секунд должен посмотреть на своих товарищей и определить, кому эта профессия подойдет в наибольшей степени. Далее педагог-психолог хлопает в ладоши и все по команде должны показать рукой на выбранного человека. Показав рукой на товарища, все замирают, а ведущий подсчитывает, сколько рук показывает на каждого человека, т. е. чей образ, по мнению игроков, в наибольшей степени соответствует данной профессии (учитель, экономист, зоотехник, врач, эколог, автомеханик, водитель, летчик, руководитель предприятия).
– Какие чувства возникли во время выполнения упражнения?
– Легко ли было соотнести профессию с конкретным человеком?
Упражнение «День из жизни»
Цель: повысить уровень осознания учащимися специфического в профессиональной деятельности того или иного специалиста.
Инструкция: Сейчас мы совместными усилиями постараемся составить рассказ о типическом трудовом дне одного из работников. Этот рассказ должен состоять из одних существительных. Например: как мог бы выглядеть рассказ о трудовом дне учителя? Звонок – завтрак – автобус – звонок – урок – двоечники – вопрос – ответ – тройка – учительская – директор – скандал – урок – отличники – звонок – педсовет – дом – тетради – учебники – ужин – сон.
– Что вам было легко, что трудно в выполнении задания?
– Определите наиболее активных участников выполнения задания, легко или трудно было определить лидера команды?
Педагог-психолог: наше занятие я хочу завершить высказыванием Г. К. Жукова: «Далеко в жизни уходит тот, кто идет твердо к избранной цели. Найди в молодости свою профессию, определи жизненную дорогу и иди по ней упорно к намеченной цели – тогда удастся у тебя жизнь».
Подведение итогов. Рефлексия занятия
Цель: подведение итогов занятия. ( Это упражнение позволяет психологу взглянуть на занятие глазами учеников, проанализировать его с точки зрения ценности для каждого ученика).
– Какие чувства вы испытываете сейчас?
– Какие упражнения тренинга вам больше всего понравились?
– Самое важное открытие, которое вы сделали на этом занятии?
– С каким цветом ассоциируется занятие?
Ритуал прощания
Встать в круг. Педагог-психолог вытягивает правую руку ладонью вверх, учащиеся кладут поочередно свои правые руки в руку педагога-психолога, называя привлекательную, на их взгляд профессию. В завершении делается салют из рук.
МБОУ «Харбалахская СОШ им. Н.Г. Золотарева – Якутского» педагог – психолог Сергеева Александра Гаврильевна
Тренинговое занятие «Я выбираю профессию»
Тренинговое занятие по профориентации «Я выбираю профессию»
Цель и задачи: формирование ответственного отношения к выбору профессионального пути через расширение границ самопознания и получения информации о мире профессий. Развитие психологической готовности к профессиональному и личностному самоопределению.
Методы: мини-лекции, метод мозгового штурма, работа в группах, в парах, упражнения, игра.
Возрастная категория: учащихся 9-11 классов.
Продолжительность занятия: 45-60 минут
Оборудование: листы А-4, тетради, фломастеры, цветная бумага, презентация.
Предлагается взять лит с бумаги А4, руками «вырезать фигурку «Бинго», разрисовать фломастерами и на обратной стороне написать:
– на голове – твоя заветная мечта;
-на правой руке – черты характера;
– на левой руке – черта характера, которую ты хочешь сформировать;
– на правой ноге – любимый учебный предмет;
– на левой ноге – где планируешь учиться;
– на туловище – кем хочешь быть.
Презентация работ. Обсуждение.
Метод мозгового штурма. « Что такое выбор профессии». Обсуждение.
Вывод: Выбор профессии – сложнейщий процесс, на течение и результат которого влияют самые различные факторы, как внутренние, так и внешние.
По мнению Ф. Парсонса, три основных фактор выбора профессии:
1)правильная самооценка склонностей, способностей, интересов, желаний, возможностей и ограничений.
2) знание того, что нужно для успешной деятельности по каждой из выбираемых профессий.
3) умение соотнести результаты самооценки с требованием профессий. Климов Е. А. отмечает, что на ход профессионального самоопределения влияют следующие факторы:
Личные профессиональные планы – система представлений о том, чего и как человек хочет достичь. Осознанный профессиональный выбор должен основываться на знании своих способностей и возможностей (интеллектуальных, коммуникативных и др.).
– нарисовать, кем бы они хотели стать в будущем, под рисунком сделать подпись;
– написать мини – рассказ «Кем я хочу стать и почему?»;
– Обсуждение. Рефлексия.
6. Игра «Узнай профессию».
На каждой карточке зашифровано название профессии. По опорным словам необходимо отгадать профессию. Участники зачитывают карточки и определяют к какой профессии относится:
а) театр, зрители, сцена, аплодисменты, костюм, грим; (артист)
б) ткань, раскрой, ножницы, ателье; (портной)
в) книга, знания, тишина, читатели; (библиотекарь)
г) кухня, кастрюля, нож, колпак, продукты; (повар)
д) шприц, укол, белый халат, бинт, больной; (врач) и др.
Беседа. Профпригодность – это сочетание психических и психофизиологических особенностей человека, необходимых и достаточных для достижения общественно приемлемой эффективности в той или другой профессии. Для ряда профессий существуют медицинские противопоказания. Например, плохое зрение не позволяет работать водителем, летчиком и пр.
Задание учащимся: назвать, какие психологические или физиологические особенности необходимы для следующих профессий: врач, учитель, продавец, юрист, певец, летчик, музыкант, экономист и др. Обсуждение.
Вывод: при выборе профессии необходимо учитывать не только свои желания, возможности и способности, но и особенности своего характера, темперамента, здоровья.
Учащимся предлагается ответить на вопрос: «Что дало мне сегодняшнее занятие? Повлияло ли оно на мое отношение к выбору профессии?». В завершение занятия учащимся зачитывается притча.
1. Грецов А. Г. Выбираем профессию. Советы практического психолога. – СПб.: Питер, 2006.
2. Пряжников Н. С., Пряжникова Е. Ю. игры и методики для профессионального самоопределения старшеклассников. – М. Из. « Первое сентября», 2004.
3. Грецов А. Г. Тренинг для подростков. – СПб., Питер, 2006.
Тренинговое занятие с подростками на тему «Я – это Я»
: повышать компетентность подростка в сфере общения и формировать позитивное отношение ребенка к самому себе и окружающему миру.
Возрастная категория: 10-15 лет.
: установление контакта, знакомство с группой.
: проанализировать качества личности, повысить стремление развивать в себе положительные качества.
«Прошу всех участников разбиться на три подгруппы. Давайте посмотрим на список качеств личности (показываем список качеств личности, У каждого человека есть свои качества, они уникальны и могут проявляться в различных ситуациях. Прошу одного из участников подгруппы вытянут из «волшебной шляпы» задание и прочитать его своей группе.
– Как выдумаете у всех ли подгрупп найденные качества соответствуют тому или иному портрету?
– Какие качества можно было бы дописать (дополнить портрет) и почему?
– Какой портрет подростка вам не приятен?
4. Упражнение «Мамино ожерелье»
: сплочение группы, двигательная разминка, развитие интерактивной и перцептивной сторон общения.
Прошу всех образовать круг и взяться за руки. Давайте представим, что это большое прекрасное ожерелье, а каждый из вас – бусинка. Ожерелье находится на шее мамы, переливается разными цветами, а бусинки двигаются быстро по шее (подростки ходят по кругу в быстром темпе, с постоянно увеличивающейся скоростью). Но вдруг ожерелье разорвалось, и все бусинки рассыпались (все разбегаются в разные стороны). Нам необходимо выбрать ювелира, который соберет бусинки вместе, кто у нас будет ювелиром? (Задача ювелира соединить бусинки, то есть поймать одного из участников за руку, второго, не отпуская руки, поймать третьего и т.д., для того, чтобы образовать цепочку.
– Все бусинки собрались! Как хорошо, когда мы вместе!»
– Понравилось ли упражнение?
– Получилось ли собрать «мамино ожерелье»? Если нет, то почему?
5. Декларация моей самоценности
формировать позитивное отношение подростка к самому себе в прошлом, настоящем, будущем, развить чувство самоценности.
«Сейчас каждому участнику я раздам по тексту «Декларация моей самоценности» написанная Вирджинией Сатир прошу прочитать ее медленно про себя (ждем, пока прочтут, потом зачитываем вслух).
Я — это Я. Во всем мире нет никого в точности такого же, как Я.
Есть люди, чем-то похожие на меня, но нет никого в точности такого же, как Я.
Поэтому все, что происходит от меня, — это подлинно мое, потому что именно Я выбрал(а) это. Мне принадлежит все, что есть во мне:
Мне принадлежат все мои фантазии, мои мечты, все мои надежды и мои страхи. Мне принадлежат все мои победы и успехи. Все мои поражения и ошибки. Все это принадлежит мне. И поэтому Я могу очень близко познакомиться с собой. Я могу полюбить себя и подружиться с собой. И Я могу сделать так, чтобы все во мне содействовало моим интересам. Я знаю, что кое-что во мне озадачивает меня и есть во мне что-то такое, чего Я не знаю. Но поскольку Я дружу с собой и люблю себя, Я могу осторожно и терпеливо открывать в себе источники того, что озадачивает меня, и узнавать все больше и больше разных вещей о себе самой. Все, что Я вижу и ощущаю, все, что Я говорю и что Я делаю, что Я думаю и чувствую в данный момент, — это мое. И это в точности позволяет мне узнать, где Я и кто Я в данный момент. Когда Я вглядываюсь в свое прошлое, смотрю на то, что Я видела и ощущала, что Я говорила и что Я делала, как Я думала и как Я чувствовала, Я вижу, что не вполне меня устраивает. Я могу отказаться от того, что кажется неподходящим, и сохранить то, что кажется очень нужным, и открыть что-то новое в себе самой.
Я могу видеть, слышать, чувствовать, думать, говорить и действовать.
Я имею все, чтобы быть близкой с другими людьми, чтобы быть продуктивной, вносить смысл и порядок в мир вещей и людей вокруг меня.
Я принадлежу себе, и поэтому Я могу строить себя.
Я — это Я, и Я — это замечательно!
После того когда все прочли, желательно, чтобы каждый по очереди громко произнес последнюю фразу: «Я – это я, и Я – это замечательно!»
– Какие чувства у вас после прочтения текста и произнесение фразы?
– Что вы думаете, зачем нам декларация?
Хотелось, чтобы вы сохраняли в своей памяти «декларацию самоценности» и помнили, что каждый из вас уникален и индивидуален».
6. Упражнение «Состояния самых»
соединение вербального и невербального компонентов выразительности самооценочной позиции, снятие мышечных зажимов.
«Я буду называть состояния, а вы будете полностью ощущать себя этим, всем телом и душой, давайте попробуем:
– я самая агрессивная;
– я самая агрессивная обезьяна;
– я самый умный (всё понятно в этой жизни, вопросы могут быть только ко мне, я один знаю, что и кому нужно);
– я единственный достойный любви на земле;
– я самый богатый человек на планете;
– я люблю всех;
– я самый глупый человек на планете;
– я песчинка, которая никому не нужна, её может запросто сдуть, а никто и не заметит;
– я самый могущественный, я всё могу;
– я это я, такой, какой есть.
– У кого получилось ощутить себя и телом и душой в соответствии с этими состояниями?
– У кого нет? Почему?
7. Резюме психолога
Сегодня на тренинговом занятии мы с вами познакомились с декларацией самоценности, осознали личностное существования, побывав в различных состояниях, проанализировали качества плохого, современного и идеального подростка, скорее всего у вас появилось или появиться в дальнейшем стремление развивать в себе положительные качества.
8. Упражнение на завершение «Что нового я узнал?»
: выявление эмоционально-смыслового состояния участников группы по окончанию тренинговой работы.
: «Пожалуйста, ответьте на несколько вопросов:
– Что Вам понравилось из сегодняшнего занятия?
– Как Вы думаете, занятие Вам было полезно? И почему?»
9. Завершение занятия
Всем спасибо за активное участие, мне очень приятно было с Вами работать и общаться До следующей встречи.
Список используемой литературы
- Фопель К. Как научить детей сотрудничать? Психологические игры и упражнения – практическое пособие для педагогов и школьных психологов. – М.: Генезис, 2000.
- Фопель К. Создание команды. Психологические игры и упражнения. – М.: Генезис, 2002.