единый урок физкультуры

единый урок физкультуры

ПОДЕЛИТЬСЯРабочие программы по физической культуре (физкультуре) для 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класса составлены по ФГОС на 2022-2023 учебный год с календарно-тематическим и поурочным планированием КТП по физкультуре.

  • Рабочая программа по физкультуре 1 класс ФГОС 2022-2023
  • Рабочая программа по физкультуре 2 класс ФГОС 2022-2023
  • Рабочая программа по физкультуре 3 класс ФГОС 2022-2023
  • Рабочая программа по физкультуре 4 класс ФГОС 2022-2023
  • Рабочая программа по физкультуре 5 класс ФГОС 2022-2023
  • Рабочая программа по физкультуре 6 класс ФГОС 2022-2023
  • Рабочая программа по физкультуре 7 класс ФГОС 2022-2023
  • Рабочая программа по физкультуре 8 класс ФГОС 2022-2023
  • Рабочая программа по физкультуре 9 класс ФГОС 2022-2023
  • Рабочая программа по физкультуре 10 класс ФГОС 2022-2023
  • Рабочая программа по физкультуре 11 класс ФГОС 2022-2023

ПОДЕЛИТЬСЯ

Рабочая программа по физической культуре 1 класс ФГОС 2022-2023 учебный год 3 часа в неделю

Рабочая программа для 1 класса по физической культуре Лях 3 часа ФГОС 2022-2023

Рабочая программа физкультура 1 класс новые ФГОС на 2022-2023 учебный год

Примерная рабочая программа предмета «Физическая культура» для 1 класса на 2022-2023 учебный год

Рабочая программа по физической культуре 1 класс по новым ФГОС 2022-2023 год

Рабочая программа Физическая культура 1 класс на 2022-2023 год новые ФГОС

Рабочая программа по физической культуре 1 класс 99 часов фгос 2022-2023

Примерная рабочая программа на 2022-2023 учебный год физическая культура 1 класс

Рабочая программа физическая культура 1 класс на 2022-2023 год ФГОС

Рабочая программа физическая культура (1 Класс) ФГОС 2022 Лях

Рабочая программа по физической культуре 1 класс Школа России 3 часа в неделю

Методическая разработка. Программа по физической культуре 1 класс по ФГОС 2022

Рабочая программа по физической культуре 1 класс (В. Лях, А. Зданевич)

Рабочая программа по физкультуре 1 класс, ФГОС, В. Лях

Рабочая программа по физкультуре для 1 класса на 2022 учебный год

Российским школьникам запретили пользоваться мобильными телефонами на уроках, в началке вновь появится продлёнка, а после физкультуры больше нельзя ставить урок математики. О новых школьных правилах Министр просвещения РФ Сергей Кравцов рассказал на Общероссийском родительском собрании, сообщает ЦУР Хакасии.

Кратко о самых главных нововведениях.

На уроках пользоваться смартфонами теперь запрещено, чтобы они не отвлекали школьников от занятий.

Важно не допускать перегрузки детей, поэтому введены нормативы.

Время выполнения: для 1 класса – не более 1 часа; для 10-11 класса – не более 3,5 часов.

Принят закон об открытии в школах групп продлённого дня (как это было в советское время).

Планируется ввести единую форму во всех школах страны. Пока каждая школа самостоятельно устанавливает требования к школьной форме.

Если ребёнок посещает музыкальную, художественную школу или спортивную секцию, школа может зачесть его достижения как результаты промежуточной аттестации.

Для детей с ОВЗ физкультура и ИЗО может оценивать по шкале «зачёт/незачёт».

После физкультуры больше не должно быть уроков математики или русского языка.

Кроме того, в новом учебном году все школы будут работать по единым программам и стандартам по одинаковым учебникам и пособиям. Это поможет детям при переводе из одной школы в другую.

Вводится новый урок «Разговоры о важном». Детям будут прививать духовные ценности: чувства дружбы, уважения, любви к Родине. Их будут вести классные руководители.

В рамках имеющихся предметов добавится историческое просвещение. Вводится мировоззренческий курс «Россия – моя история» для 10-11 классов, тоже в рамках тех часов, которые отведены на историю.

Кроме того, Сергей Кравцов напомнил, если где-то с родителей пытаются собрать деньги на ремонт школы, это повод обратиться в правоохранительные органы.

Школьная физкультура немного напоминает пытку. Прыжки через козла, подтягивание на канате, все уставшие и потные. Непонятно зачем и какая от этого польза. Как вернуть интерес к физ-ре и сделать её действительно полезной, в материале образовательного ресурса «Мел» рассказывают директор Института естествознания и спортивных технологий МГПУ Александр Страдзе и директор школы № 1788 Александр Ездов.

Зачем нужна физкультура и какая она должна быть

Во многих российских школах физкультура — это такая форма отвлечения от умственной и психологической нагрузки ребёнка, которую он получает во время других уроков. Переключение на другой вид деятельности — это, безусловно, одна из функций физкультуры. Но никак не её цель.

Физическая культура, как и культура вообще, привана воспитывать человека и обеспечивать качество его жизни. Уроки физкультуры должны научить ребёнка правильно и рационально использовать свой потенциал. От того, насколько эффективно будет построена физическая активность школьника, зависят его здоровье, настроение, работоспособность и образовательный результат. Потребность в двигательной активности у ребёнка, конечно, гораздо выше, чем три часа обязательных занятий. Поэтому физкультура должна выйти за пределы урока и даже школы. Учитель должен помогать школьникам распределять физическую нагрузку в их повседневной жизни, а не только в школе.

Сделать уроки физкультуры интересными можно только через индивидуальный подход к каждому ребёнку. Нужно предложить школьнику заниматься его любимым видом спорта, тем, что ему ближе и интересней. К примеру, если ребёнок уже занимается в спортивной секции, его вообще надо от уроков физкультуры освободить. А если у него есть ограничения по здоровью, то нужно найти подходящую для него форму занятий. Это организационно непростой процесс, но по-другому физкультура не станет интересной, а так и останется «физрой» и поводом любыми способами добыть справку об освобождении от неё.

Какой будет новая физкультура

Сейчас есть все условия для формирования новой модели урока физкультуры. Стандарты, с одной стороны, задают определённую рамку, а с другой — дают свободу в построении уроков. Скоро должны утвердить концепциюмодернизации учебного предмета «Физическая культура» в России. Но главную роль в создании этой модели в любом случае будут играть конкретная школа и её руководитель.

Главные принципы, на которых должна строиться современная физкультура:

  • Возможность выбирать такой вид нагрузки, который будет максимально эффективным для ребёнка;
  • Индивидуальный подход к каждому ученику во время занятий;
  • Ученик и учитель работают вместе, чтобы достигнуть запланированных результатов;
  • Ученик может самостоятельно изучать свои физические возможности и отслеживать динамику своего развития.

Как технологии могут сделать уроки физкультуры полезнее

На уроке математики никого не удивляет, если учитель в зависимости от уровня детей даёт им разные задания: кому-то проще, кому-то сложнее. На физкультуре такое пока встречается редко. Проблема в том, что непонятно, насколько физическая нагрузка, которую мы даём ребёнку, адекватна его возможностям, не навредит ли она ему.

Современные электронные устройства могут решить эту проблему. Сегодня учитель физкультуры с помощью фитнес-трекера может понять физическое состояние каждого ребёнка во время урока в режиме реального времени. Достаточно ли он нагружен, безопасны ли упражнения, подготовлено ли тело. Эти данные позволяют построить индивидуальную стратегию занятия для каждого ученика на урок.

Обычно в школе одновременно проходят уроки физкультуры у нескольких классов. Можно перегруппировать классы так, чтобы учитывались разные способности и интересы. Например, одна группа занята игровыми видами спорта, а другая в это время занимается «физкультурой на ковриках» — аэробикой, силовой подготовкой и так далее.

Но физическое развитие не должно заканчиваться на уроке. Если у ребёнка есть свой фитнес-трекер, можно дать ему индивидуальное задание на дом, например, пробежать 5 километров или пройти 15 тысяч шагов. Так мы приучим его следить за своим телом, заниматься спортом вне уроков физкультуры.

Какие гаджеты можно использовать на физкультуре

Фитнес-трекеры. Они позволяют отслеживать пройденное расстояние и другие физические нагрузки. Фитнес-трекеры помогут ставить цели по физическим упражнениям и отслеживать их выполнение. Adidas, к примеру, разработал фитнес-трекер Zone специально для уроков физкультуры. Информация о пульсе ребёнка во время урока физкультуры хранится в облаке, а учителя могут использовать эти данные, чтобы корректировать план занятий.

Пульсомеры. Отдельное устройство, либо часть фитнес-трекера или умных часов. Пульсомеры помогают оценить физическую выносливость ребёнка.

Смартфоны. Если дети проводят всё своё время со смартфонами, почему бы не использовать их на уроках. Смартфоны могут выполнять функции фитнес-трекеров, специальные приложения позволяют планировать физическую активность, а в YouTube можно не только смотреть на котиков, но также изучать тренировки и упражнения.

Игры. Игровые приставки и игры с дополненной реальностью тоже можно использовать на уроках. Игры Wii Sports имитируют спортивные игры перед экраном, при этом ребёнок выполняет физическую нагрузку. А приложения вроде Pokemon Go можно использовать, чтобы заставить детей больше двигаться.

Как в российских школах уже пытаются разнообразить уроки физкультуры

Прежде чем приступить к занятиям физкультурой, ученики московского лицея № 1502 проходят компьютерное тестирование и получают информацию о своём физическом развитии и рекомендации, как его можно улучшить. Такое тестирование проходит три раза в год, по его результатам ребята могут корректировать программу своих занятий. Школьники выбирают один из четырёх видов спорта: волейбол, баскетбол, атлетизм и аэробика. Для учеников, которые не могут заниматься физкультурой в основных группах, есть медицинские и подготовительные группы.

Учитель физкультуры экономического лицея в Бердске Новосибирской области превратила уроки физ-ры в занятия фитнесом. Школьники выполняют комплексы упражнений из разных направлений фитнеса (силовые, танцевальные виды аэробики, стретчинг, классическая аэробика), которые помогают развивать выносливость, прыгучесть и гибкость.

Текст: Илья Кабанов, «Мел»

Сделайте ваши уроки
ещё понятнее, нагляднее и интереснее

Видеоурок — современный наглядный инструмент обучения.

С помощью видеоурока вы можете показать то, что никогда не
покажете на доске.

Каждый ученик получит объяснение нового материала в полном
объеме без ваших лишних усилий и независимо от вашего самочувствия и настроения.

Видеоуроки помогут вам уверенно заменить отсутствующих коллег
или помочь освоить урок своему собственному ребёнку.

Ещё в комплекте вы найдёте

31 тест в трёх форматах

единый урок физкультуры

31 тест по физкультуре для 1–4 классов для
прохождения на нашем сайте в разделе «Тесты».

единый урок физкультуры

31 тест по физкультуре для 1–4 классов в
формате
MS Word
для распечатки.

единый урок физкультуры

31 тест по физкультуре для 1–4 классов в формате MyTestX.

Используйте презентации так,
как задумали разработчики.

единый урок физкультуры

31 презентация для самостоятельных
объяснений.

Редактируйте презентации и объясняйте тему так,
как вам нравится.

Что думают о комплектах ваши коллеги

единый урок физкультуры

Фокина Кристина Геннадьевна

Учитель русского языка и литературы,
Центр дополнительного образования

Выражаю огромную благодарность создателям проекта!

Вы сделали мою жизнь, как жизнь других коллег, получивших в свои руки уникальные разработки, намного лучше, проще, качественнее. С помощью презентаций и заданий я трачу меньше времени на подготовку уроков. Дети воспринимают легко информацию, увлекаются правилами, сами стараются продолжать истории о героях.

единый урок физкультуры

Шамова Елена Валентиновна

Учитель географии, МАОУ «Лицей № 78 им. Пушкина»

Благодарю команду профессионалов за великолепное учебное пособие!

Очень радует разнообразие форм заданий, необходимость соблюдать орфографию, выдерживать падежи, чтобы ответить правильно. Особая благодарность за то, что вопросы рассчитаны не на слабых учеников. Электронная тетрадь сразу была предложена для апробации ученику, любящему географию. Ребенок в восторге. Спасибо!

единый урок физкультуры

Казанбаева Зоя Зиновьевна

Учитель истории,
МКОУ “Перегребинская СОШ №1

Добрый день! Я Вам очень признательна за исполнение договоренностей!))) Спасибо Вам большое!

Искренне благодарю всю вашу команду за отличные материалы к урокам! Они очень облегчают нашу работу. Обязательно закажу такие же продукты для других моих классов и посоветую своим коллегам!

Спасибо вам за сотрудничество, за заботу, за ответственность! Дальнейших успехов!

единый урок физкультуры

Сувернева Татьяна Семеновна

Учитель математики,
ОЧУ Лингвистическая школа

Спасибо! Я уже не первый год использую в работе ваши материалы

Всегда можно найти нужный слайд или необходимый пример для индивидуальной работы с учащимися. Видеоуроки помогают в работе с учащимися, пропустившими занятия по уважительной причине. Спасибо Вам и Вашей команде за хорошую работу!

единый урок физкультуры

Егорова Светлана Ивановна

Учитель начальных классов,
МОУ-ООШ п. Тургенево

Очень благодарна за качественный материал

Ценнейший, очень хорошего качества, яркий красочный познавательный. Много полезной информации. Огромное спасибо создателям этого проекта.

единый урок физкультуры

Зубкова Ирина Николаевна

Учитель начальных классов,
МОУ “НОШ № 2” г. Магнитогорска

Здравствуйте! Давно пользуюсь Вашими комплектами

Благодаря им, освободила себе время для выискивания интересного материала к урокам. Всё чётко, компактно. Самое главное, что детям нравится смотреть и материал изложен в доступной форме. А ещё ребята с удовольствием делают задания в электронных тетрадях. Спасибо большое за Ваш труд.

Вам станут доступны онлайн-версии тестов комплекта

Раздайте тесты из этого комплекта в личные кабинеты ученикам и полностью контролируйте их работу. Используя настройки теста, вы можете ограничить учащимся количество попыток его выполнения и промежуток времени, в который тест будет доступен для выполнения, а также изменить настройки, показывать или нет ошибки и решения по окончании теста. Вся информация о прохождении теста классом собирается в удобную таблицу.

единый урок физкультуры

О нас

Вас приветствует коллектив проекта videouroki. net!

К созданию каждого комплекта мы подходим творчески — целая команда разработчиков старается
сделать только полезные и эффективные учебные материалы. Над ними работают профессиональные
преподаватели, художники, дизайнеры, программисты и дикторы.

Каждый этап создания видеоуроков проходит строгую проверку, ведь мы
гарантируем только качественный продукт. Уже более 11 лет мы разрабатываем полезные
обучающие
материалы по самым разным предметам.

единый урок физкультуры

единый урок физкультуры

создаём продукты и сервисы,
делающие работу учителей более продуктивной, наглядной
и интересной.

упражнений для проверки знаний учеников, создано нашими
разработчиками.

единый урок физкультуры

единый урок физкультуры

> 100 000

учителей используют на своих уроках разработанные нами
видеоуроки, тесты и электронные тетради.

Тратьте меньше собственных сил
на подготовку и объяснения

Ведь две ключевые части урока уже готовы к использованию!

Использование на занятиях видеоуроков, презентаций и тестов позволит
сэкономить 20-25 минут.

При этом вы получаете интерес учащихся и дисциплину, делаете
объяснения максимально наглядными и понятными, имеете возможность работать творчески и
разнообразить свои уроки.

Частые вопросы и ответы

  • Как получить этот комплект?Для получения этого проекта нажмите кнопку
    оформить
    заказ и введите свои данные для получения материалов. Далее вы можете оплатить свой
    заказ
    онлайн или по квитанции и получить ссылку для скачивания комплекта сразу после
    отслеживания
    нами оплаты (для электронных систем мгновенно, при оплате по квитанции 1-3 дня). Вы
    также
    можете получить свой заказ по почте на диске. Доставка по почте оплачивается
    дополнительно и
    занимает обычно 1-3 недели.
  • А можно ли получить заказ по почте?Да, вы можете при оформлении заказа указать
    дополнительную опцию “Доставка по почте”.

    Если вы оплатили заказ с доставкой по почте, то, как только оплата отслеживается, мы
    высылаем вам ссылку для скачивания заказанного вами проекта, а потом отправляем диск по
    почте заказным мелким пакетом. Доставка по почте происходит от нескольких дней до 3-х
    недель
    в зависимости от расстояния. Как только отправление прибыло, вы просто приходите на
    почту и
    получаете его уже бесплатно (без дополнительных оплат почте) потому что доставку вы уже
    также оплатили.

  • Да, если вы заказываете материал на диске и
    делаете
    его предоплату, то вы дополнительно получите письмо со ссылкой для скачивания
    электронной
    версии данного проекта. Оно будет выслано автоматически, сразу после прохождения оплаты.
    После этого материал будет отправлен на DVD заказным мелким пакетом, за который ничего
    не
    нужно платить при получении.
  • На каком языке материалы этого проекта?Все наши разработки на русском языке.
  • Могу ли я установить материалы или программы диска на несколько компьютеров?Мы предлагаем свои проекты для учителей, для их
    персонального использования в работе. Это значит, что вы можете пользоваться ими и
    установить их материалы и программы на все компьютеры в своем учебном классе. Но ваши
    коллеги уже должны покупать для своей работы отдельные лицензии.Также запрещается копировать, тиражировать и распространять этот
    проект или его части всевозможными способами ни учителям, ни домой ученикам, ни любым
    иным третьим лицам, т.к. это будет противоречить лицензионному соглашению.Т.е. на сегодняшний день данная лицензия привязывается к вам как к
    конкретному человеку.

Вы сможете удобно работать с материалами прямо на сайте

Создавайте классы и добавляйте в них учеников, используя личный кабинет учителя. Раздавайте учащимся видеоуроки и тесты из этого комплекта в их личные кабинеты, сообщив им пароли для входа. Ученики, зайдя в свои кабинеты, выполняют работу, а вы видите все их действия и результаты в деталях, что позволяет вам полностью управлять процессом обучения.

единый урок физкультуры

Быстро и объективно проверяйте знания
учеников

Компьютерное тестирование поможет вам за 5 минут быстро и объективно
проверить знания всех учащихся класса.

Готовые тесты для распечатки помогут вам сэкономить время при
подготовке к уроку, если у вас в кабинете нет возможности использовать компьютер.

Или можно воспользоваться тестами в электронном виде в разделе
«Тесты» нашего сайта, либо с использованием бесплатной программы MyTestX.

Все видеоуроки комплекта появятся у вас в личном кабинете

Раздавайте видеоуроки и конспекты из этого комплекта в личные кабинеты учеников как на уроке, так и дистанционно. Ученики приступают к просмотру, а вам остаётся лишь следить за cтатистикой их работы. Благодаря ей вы будете на 100 % уверены, что ученик смотрел видео, не отвлекаясь на другие дела.

единый урок физкультуры

Наши гарантии

  • Лидерство на рынке. Проект videouroki.net существует
    с 2008
    года. Над ним постоянно ведется работа, и именно поэтому он по праву занимает место в
    десятке лидирующих ресурсов для учителей.
  • Легальная деятельность. Наша компания официально
    зарегистрирована и платит все налоги. Проверить это можно по ИНН, КПП и УНП на
    официальном сайте министерства по налогам и сборам.
  • Возможность повторной отправки. Если после оплаты вы
    не
    получите заказ или диск сломается, мы повторно отправим ссылку на комплект или отправим
    диск с оплатой лишь почтовых расходов.
  • Высокое качество. Убедитесь в этом на примере
    опубликованного на этой странице видеоурока и других материалов нашего сайта.
  • Обратная связь. Мы оперативно ответим на любые
    вопросы, связанные с материалами нашего сайта.

31 видеоурок по физкультуре для 1–4 классов

Как и когда возникли физическая культура и спорт

В уроке говорится о зарождении физической культуры и спорта, об их развитии в древнейших государствах, а также о появлении Олимпийских игр.

единый урок физкультуры

Современные Олимпийские игры

На этом уроке пойдёт речь об Олимпийских играх современности. Ребята узнаю о возрождении Олимпийских игр, сильнейших спортсменах, олимпийских символах.

единый урок физкультуры

Что такое физическая культура

На этом уроке рассказывается о том, что такое физическая культура, почему и для чего она важна. Рассматриваются типы физических упражнений.

единый урок физкультуры

На этом уроке говорится об основных частях тела человека и внутренних органах. Рассказывается, что такое скелет, мышцы и осанка. Показаны упражнения для укрепления спины и ног.

единый урок физкультуры

Сердце и кровеносные сосуды

В уроке рассказывается о сердце и кровеносных сосудах, а также о видах спорта, укрепляющих сердце и сосуды человека.

единый урок физкультуры

В данном уроке рассмотрены органы зрения, слуха, осязания, обоняния и вкуса. Говорится об их значении.

единый урок физкультуры

Урок рассказывает о том, что такое гигиена, знакомит с её историей. Также ребята вспомнят правила личной гигиены.

единый урок физкультуры

В уроке рассказывается о закаливании, его видах и правилах, а также об экстремальных видах закаливания.

единый урок физкультуры

Мозг и нервная система

В этом уроке даётся информация о строении нервной системы человека, об эмоциях, а также о видах спорта, которые тренируют ум.

единый урок физкультуры

Данный урок расскажет о дыхательной системе человека, органах дыхания, гигиене дыхания, а также о задержке дыхания.

единый урок физкультуры

В этом уроке говорится о работе пищеварительной системы, органах пищеварения. Также он расскажет о влиянии физических упражнений на пищеварение.

единый урок физкультуры

Пища и питательные вещества

В уроке рассказывается о питательных веществах и правилах здорового питания. Также ребята узнают о специальном питании в разных видах спорта.

единый урок физкультуры

Вода и питьевой режим

В данном уроке рассказывается о значение воды в жизни человека и питьевом режиме. Также ребята узнают о водных видах спорта.

единый урок физкультуры

Тренировка ума и характера

В уроке поговорим о режиме дня и правилах, которыми надо пользоваться при составлении режима дня. Также в уроке приводится примерный режим дня школьника.

единый урок физкультуры

Спортивная одежда и обувь

Урок рассказывает о некоторых фактах из истории спортивной одежды, требованиях к одежде на уроках физкультуры и спортивной одежде в разных видах спорта.

единый урок физкультуры

В данном уроке поговорим о том, что такое самоконтроль и из чего он состоит. Рассматривается методика ведения дневника самоконтроля.

единый урок физкультуры

Первая помощь при травмах

В данном уроке поговорим о правилах поведения на уроках физкультуры и первой помощи при травмах.

единый урок физкультуры

Ходьба и бег

В уроке рассматривается лёгкая атлетика и её виды, ходьба и бег на уроках физкультуры. Также говорится о российских бегунах.

единый урок физкультуры

На данном уроке поговорим о прыжках и их видах, прыжках на уроках физкультуры и прославленных прыгунах.

единый урок физкультуры

В уроке рассказывается о метании и его видах, наиболее известных спортсменах в мире метания и метании на уроках физкультуры.

единый урок физкультуры

Бодрость, грация, координация

На данном уроке говорим о гимнастике и её видах, легендарных гимнастах, исходных положениях при занятиях гимнастикой.

единый урок физкультуры

Данный урок посвящён общеразвивающим упражнениям. В его ходе рассмотрено значение таких упражнений и некоторые их виды.

единый урок физкультуры

На данном уроке поговорим об утренней гимнастике и её пользе. Рассмотрим комплексы утренней гимнастики для занятий дома.

единый урок физкультуры

В уроке рассказывается о физкультминутках и их пользе. Рассмотрены комплексы упражнений для выполнения физкультминуток дома.

единый урок физкультуры

В данном уроке рассмотрена акробатика и её виды. Рассказывается об акробатических упражнениях на уроках физкультуры.

единый урок физкультуры

Упражнения в равновесии

В уроке говорится о том, что такое равновесие. Приведены примеры упражнений в равновесии.

единый урок физкультуры

В данном уроке рассказывается о подвижных играх и их пользе. Рассмотрены правила некоторых подвижных игр.

единый урок физкультуры

Жизненно важное умение

Данный урок посвящён плаванию и его пользе. Рассказывается о том, как научиться плавать. Приведены правила поведения на воде.

единый урок физкультуры

Все на лыжи!

В уроке рассказывается о лыжном спорте и его пользе, российских лыжниках. Рассмотрены упражнения по освоению ходьбы на лыжах.

единый урок физкультуры

Твои физические способности

На данном уроке говорится о том, что такое физические качества и физические способности. Рассказывается о способах оценки своих физических способностей.

единый урок физкультуры

Твой спортивный уголок

В уроке рассказывается об оборудовании собственного спортивного уголка. Рассмотрены некоторые спортивные тренажёры.

единый урок физкультуры

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector